Co robić, gdy wypadają włosy. Plan działania

Ocena: 4.82/5 Głosów: 1
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Odkąd jesteś mamą, tracisz włosy garściami? Podpowiadamy, jaka pielęgnacja, domowe kuracje i zabiegi kosmetyczne mogą poprawić ich kondycję.

Walkę z wypadaniem włosów rozpocznij od zmiany pielęgnacji. Fot. Shutterstock.com
Walkę z wypadaniem włosów rozpocznij od zmiany pielęgnacji.

WŁAŚCIWA PIELĘGNACJA

O włosy, które nadmiernie wypadają trzeba dbać w trochę inny sposób niż o te, w świetnej kondycji. Oto zasady:

  1. Nie dopuszczaj do przetłuszczania się włosów, bo wtedy łatwo o zatykanie mieszków włosowych, przez co korzenie włosów nie otrzymują niezbędnej porcji tlenu i mogą bardziej wypadać.
  2. Używaj szamponu kojącego do wrażliwej skóry głowy (by wyciszyć ewentualny świąd) albo specjalnego szamponu wzmacniającego do włosów cienkich (np. z czarną rzepą). Natomiast jeśli masz łupież, wylecz go jak najszybciej gdyż on też nasila wypadanie włosów. Zacznij od sięgnięcia po szampon przeciwłupieżowy. (Czytaj też: sposoby na łupież)
  3. Do mycia stosuj wodę letnią, a nie gorącą.
  4. Po umyciu włosów szamponem używaj lekkiej odżywki, która wygładzi włosy i ułatwi ich rozczesywanie. Możesz ją zastąpić kilkoma kroplami olejku arganowego (nałóż go zarówno na włosy, jak i skórę głowy). Zawiera m.in. witaminę E - przeciwutleniacz, który chroni przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, ładnie rozświetla i uelastycznia włosy, przez co nawet te cienkie wyglądają lepiej.
  5. Staraj się nie używać suszarki. Jeśli to niemożliwe, wybierz taką z funkcją jonizacji powietrza.

DOMOWE KURACJE

Właściwa pielęgnacja to oczywiście zbyt mało, by poprawić stan włosów. Trzeba ją więc wesprzeć odpowiednią kuracją. Warto zacząć od domowej.

Kuracja z olejkiem rycynowym

Dwa razy w tygodniu wmasuj olejek w skórę głowy opuszkami palców lub nakładaj najpierw na przeznaczoną do tego typu zabiegów szczoteczkę do zębów i dopiero nią wcieraj olejek w skórę. Powinnaś go trzymać na głowie przez kilka godzin (nawet przez całą noc) i następnie umyć włosy. Aby uzyskać lepszy efekt, nałóż na włosy czepek foliowy - składniki łatwiej wnikną w skórę. Taka kuracja przyniesie zauważalne efekty już po kilku tygodniach regularnego stosowania.
Uwaga. Nie jest jednak polecana naturalnym blondynkom, bo olejek może delikatnie przyciemniać włosy tuż przy ich nasadzie.

Kuracja ampułkami wzmacniającymi włosy

Takie ampułki przeznaczone są do intensywnej i krótkiej kuracji przeciw wypadaniu włosów. Mogą zawierać np. witaminy z grupy B, wyciąg z czarnej rzepy lub specjalne substancje wzmacniające cebulki włosów (różne laboratoria wypuszczają je pod różnymi nazwami). Aby móc cieszyć się z efektów, trzeba być bardzo regularnym. Najczęstszym zaleceniem jest stosowanie jednej ampułki dziennie lub kilku na tydzień przez minimum miesiąc. Otwartą ampułkę zużyj od razu albo szczelnie zamknij. Stosuj ją na czyste, suche bądź lekko wilgotne włosy (po umyciu należy więc poczekać aż trochę wyschną). Delikatnie wmasowuj je w skórę głowy (niektóre preparaty wciera się też we włosy). Masaż poprawi ukrwienie, przez co składniki aktywne ampułki lepiej się wchłoną. W tym celu możesz też potraktować włosy ciepłym strumieniem suszarki z jonizatorem. Pierwsze efekty zaobserwujesz najwcześniej po miesiącu od zakończenia kuracji.

Kuracja suplementami diety przeciwko wypadaniu włosów

Najczęściej zawierają mikroelementy tj. żelazo, miedź i cynk, witaminy o działaniu antyoksydacyjnym (C i E), witaminy z grupy B, witaminę D3, nienasycone kwasy tłuszczowe tj. omega-3, -6 i -9. Zawsze należy przyjmować je zgodnie z zaleceniami producenta. Jeśli chcesz wzmóc ich działanie i zdecydujesz się na zwiększenie dawki (warto skonsultować to z lekarzem pierwszego kontaktu), pamiętaj, że taka silna kuracja nie powinna trwać dłużej niż dwa miesiące. Co istotne, nie oczekuj efektów po kilku dniach kuracji suplementami diety. Na mocne włosy i pojawienie się nowych kosmyków musisz poczekać przynajmniej miesiąc. Ale zadowalające rezultaty będą tak naprawdę dopiero po 2-3 miesiącach przyjmowania preparatu.

Oczywiście suplementy diety nie powinny zastępować zdrowego odżywiania. Zadbaj więc o to, by w twojej diecie nie brakowało produktów zawierających witaminy z grupy B, witaminę A, C i H oraz cynk, żelazo i krzem.

Czytaj więcej na temat diety dobrej dla włosów

 

ZABIEGI W GABINECIE

Na wypadanie włosów pomaga mezoterapia owłosionej skóry głowy z użyciem specjalnego preparatu zawierającego witaminy i mikroelementy albo bogatopłytkowe osocze krwi. Dobrym zabiegiem będzie też karboksylacja.

Czytaj dalej na następnej stronie: Co robić, gdy wypadają włosy. Plan działania

Tematy: wypadanie włosów, mezoterapia, pielegnacja włosów, karboksylacja, suplementy diety

Komentarze