Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że problemy z jedzeniem i zbyt wysoką wagą mają swoje źródło w głowie. Istnieją różne powody, dla których ludzie jedzą, i nie zawsze wynika to z potrzeby zaspokojenia głodu. Jedną z chorób związanych z zaburzeniami odżywiania jest bulimia nervosa.
Bulimia może mieć swoje przyczyny w zaburzeniach osobowości.
Wiele osób próbuje różnych metod odchudzania - czasem się im
udaje, często niestety następuje efekt jo-jo i powrót do starej
wagi. Trudno jest zmienić stare nawyki żywieniowe.
Jedzenie lekiem na stres?
Czasem ludzie "zajadają" stres i trudne emocje, z którymi nie
potrafią sobie poradzić, czasem jest to kwestia niskiego poczucia
własnej wartości, ciężkich przeżyć z przeszłości, braku akceptacji
siebie, poczucia bezpieczeństwa, czy braku asertywności i
odpowiedniej motywacji.
Bulimia dotyczy najczęściej młodych kobiet,
wcale niekoniecznie pulchnych czy wręcz grubych, które niestety
właśnie tak siebie postrzegają. Nie lubią siebie i swojego ciała.
Nie podobają się sobie, mają dużo do zarzucenia sobie i mnóstwo
zastrzeżeń do swojego wyglądu zewnętrznego. Przykładają nadmierną
wagę do spraw jedzenia, własnej sylwetki, do tego, ile ważą.
Walczą każdego dnia z potrzebami swojego organizmu. Bardzo boją
się przytyć, więc problem jedzenia spędza im sen z powiek. Uważają
na to, co jedzą, odmawiają sobie pewnych rzeczy... aż do momentu
napadu łaknienia. Podczas takiego napadu osoby
dotknięte bulimią potrafią pochłonąć ogromne porcje jedzenia, mogą
zjeść wtedy naprawdę wszystko. Nie potrafią zapanować nad potrzebą
nadmiernego jedzenia, nie kontrolują impulsów, ilości wrzucanego w
siebie pokarmu. Jedzą wtedy szybciej niż normalnie, często w
samotności. Nie potrafią ocenić, kiedy zaspokoją głód i jedzą aż do
uczucia dyskomfortu z powodu przejedzenia.
"Jak przychodził napad, nie mogłam się zatrzymać. Potrafiłam
zmieszać dwa hamburgery z lodami, słoikiem śledzi w occie, zagryźć
ogórkiem, batonem Mars i popić to wszystko mlekiem. Co tam
znalazłam w lodówce" - wspomina podczas terapii
Małgorzata.
Po takim ataku obżarstwa osoba chora na bulimię odczuwa
wstyd, poczucie winy oraz wstręt do samej
siebie.
Złość w samotności
Aby nie przytyć i złagodzić uczucie wstydu i wstrętu do siebie,
bulimiczka wywołuje wymioty za pomocą środków
przeczyszczających lub innych specyfików farmakologicznych. To
przynosi ulgę po epizodzie obżarstwa.
W następstwie napadu i ze strachu przed utyciem osoba chora na
bulimię może intensywnie uprawiać sport, bo dzięki wyczerpującym
ćwiczeniom nie dochodzi do przyrostu masy ciała.
Ponieważ obżeranie się i przeczyszczanie następuje w
samotności, osoby bliskie długo mogą nie
dowiedzieć się o chorobie. Epizody obżarstwa zdarzają się raz lub
nawet kilka razy w tygodniu. Jest to swoista manifestacja uczuć
osoby dotkniętej bulimią. Chorzy nie potrafią inaczej wyrazić i
ukierunkować swoich uczuć, takich jak na przykład złość, nuda,
gniew czy lęk. Nie potrafią w inny sposób rozładować napięcia
psychicznego.
Bulimia może mieć swoje przyczyny w zaburzeniach osobowości,
deficytach poznawczych i emocjonalnych, perfekcjonizmie oraz
niskiej samoocenie.
Jeśli rozpoznajesz w sobie takie objawy,
jak:
nawracające napady objadania się kilka lub więcej razy w
tygodniu
utratę kontroli nad jedzeniem i trudności z przerwaniem
objadania się podczas napadu
obsesyjne myślenie o jedzeniu, swojej wadze i sylwetce
wywoływanie wymiotów, aby zapobiec przyrostowi wagi
obsesyjne gimnastykowanie się, aby nie przytyć
zażywanie środków przeczyszczających w celu wywołania wymiotów
i utrzymania stałej wagi...
… to najprawdopodobniej jesteś ofiarą tej choroby.
Problemy medyczne wynikające z tej choroby to
możliwość uszkodzenia mięśnia sercowego i zwiększone ryzyko
wystąpienia zawału, zaognienie przełyku, uszkodzenie szkliwa zębów
i dziąseł poprzez częste wymioty, zmiana cykli menstruacyjnych,
zaburzenia popędu seksualnego, uszkodzenie nerek, anemia, stany
niepokoju, stres, a nawet depresja.
Jak powinna przebiegać dieta odchudzająca? Jakich diet
unikać? Mówi dietetyk, Ewa Ceborska:
Mamazone.pl używa plików cookies w celach statystycznych, społecznościowych, reklamowych i funkcjonalnych. Warunki przechowywania plików cookies można określić w ustawieniach przeglądarki internetowej. Więcej na temat polityki cookies
Komentarze