18 sposobów na brak czasu

Ocena: 4.21/5 Głosów: 5
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Zastanów się, jakie czynności wykonujesz, bo inni sądzą, że tak robią „dobre mamy”. fot. shutterstock
Zastanów się, jakie czynności wykonujesz, bo inni sądzą, że tak robią „dobre mamy”.

Gotuj jak dla armii

Jeśli robisz na kolację naleśniki, usmaż ich więcej - będziesz mieć gotowe śniadanie na następny dzień. Jeśli gotujesz zupę - zrób duży gar. To, czego nie zjecie dziś, podziel na dwie części - jedną zostaw na jutro, drugą - zamroź.

Skorzystaj z naszej wyszukiwarki przepisów.

Nie ulegaj presji ­

Zastanów się, jakie czynności wykonujesz, bo inni sądzą, że tak robią "dobre mamy", a potem z nich zrezygnuj. Nie musisz zmieniać śpioszków niemowlakowi tylko dlatego, że przed chwilą pobrudził je marchewką. Nie musisz prasować wszystkich ubrań dwulatka. Czasem po prostu wystarczy je dobrze rozwiesić po praniu a potem ładnie ułożyć.

Zgraj się z innymi mamami

Możesz np. umówić się z sąsiadką, że będziecie na zmianę odbierać wasze dzieci z przedszkola albo zabierać do kina czy wozić na zajęcia dodatkowe.

Poświęć odpowiednio dużo czasu na wdrożenie niani w jej obowiązki

Powinnaś spędzić z nią mniej więcej dwa tygodnie, byś mogła powoli przyzwyczaić do niej dziecko i utwierdzić się w przekonaniu, że wybraliście dobrą osobę. Dzięki temu w pracy będziesz mogła spokojnie pracować, nie martwiąc się o to, co się dzieje w domu. A co za tym idzie - nie będziesz musiała ani zostawać po godzinach, ani kończyć swoich zadań w domu.

Mów, czego potrzebujesz

Nikt nie potrafi czytać w myślach, więc jeśli potrzebujesz jakiejś pomocy, powiedz to otwarcie. Na przykład zamiast zżymać się, że co najmniej raz w tygodniu musisz przez kilka godzin skakać koło teściowej, która przychodzi odwiedzić wnuka, poproś, by coś dla was zrobiła. Na przykład wyszła z dzieckiem na spacer. Albo zaopiekowała się nim, a ty w tym czasie pójdziesz na zakupy albo do fryzjera.

Chcesz znaleźć czas na coś dużego? Najpierw znajdź na coś małego ­

Często mówimy, że nie mamy na coś czasu, chociaż tak naprawdę chodzi o to, że nie możemy się do tego zabrać. Dobrym przykładem są ćwiczenia fizyczne. Wiele mam, które po porodzie chcą zrzucić dodatkowe kilogramy albo poprawić swoją kondycję, przeraża myśl o tym, jak długą drogę mają przed sobą. Dlatego zamiast zakładać: "codziennie będę ćwiczyć 45 minut", zacznij od pięciu minut dziennie. Przekonasz się, że wkrótce czas na dłuższe ćwiczenia sam się znajdzie ;)

Rób listy

Robienie list z zadaniami do wykonania to bardzo popularna i skuteczna metoda zarządzania czasem, ale niestety kryje w sobie sporo pułapek. Wiele osób skarży się, że wciąż spisuje, co jest do zrobienia na dany dzień, a potem tylko… przepisuje wszystko na kolejny. Jak więc prawidłowo robić listy? Najlepiej na kartkach. Są najlepsze, bo w każdej chwili można coś na listę dopisać i nie trzeba włączać komputera. Każdy z członków rodziny może też rzucić na nią okiem, czego nie da się powiedzieć o listach robionych np. w smartfonach. Na każdej stronie napisz odpowiedni nagłówek np. "mieszkanie". Pod nagłówkiem wypisz wszystko, co jest do zrobienia w danej kategorii. W "mieszkaniu" mogą być np. naprawy albo zakupy sprzętu do domu.

Pamiętaj tylko, by list nie było zbyt dużo. Kilka powinno wystarczyć. Kiedy będą gotowe, złóż je razem i przypnij magnesem do lodówki albo specjalnej tablicy. Zawsze, kiedy coś ci się przypomni - dopisuj na listę, a kiedy coś zrobisz - skreślaj. Te listy powinny być omawiane z partnerem podczas cotygodniowego planowania - wtedy możecie rozdzielić zadania i wykreślić to, co jest zrobione. Dzięki takim listom będzie ci też łatwiej grupować zadania.

 

Tematy: sposoby na brak czasu, zarządzaniem czasem, jak zorganizować dzień

Komentarze