Jak pobudzić laktację
Marta PuchowskaMasz za mało pokarmu? Jak skutecznie pobudzić laktację, by dziecko się najadało? Sprawdź, w jakich sytuacjach możesz poradzić sobie sama, a kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty.
Masz za mało pokarmu? Jak skutecznie pobudzić laktację, by dziecko się najadało? Sprawdź, w jakich sytuacjach możesz poradzić sobie sama, a kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty.
Laktację może blokować stres mamy karmiącej.
Karmienia piersią trzeba się uczyć - tę umiejętność nabywa zarówno mama, jak i dziecko. Już w ciąży w piersiach kobiety wytwarzana jest siara, którą potem zaraz po urodzeniu dziecko jest karmione. Z czasem siara ustępuje miejsca mleku właściwemu. Jednak nie zawsze tego najważniejszego pokarmu jest w piersiach wystarczająca ilość, by noworodek się najadał. Przezwyciężenie trudności, jakie mogą wystąpić podczas przystawiania do piersi maleństwa, daje wielką satysfakcję mamie, a maluchowi zapewnia to, co najlepsze.
Laktacja regulowana jest działaniem hormonów: prolaktyny i oksytocyny wydzielanych odpowiednio przez przedni i tylny płat przysadki mózgowej. Zależy także od poporodowego spadku poziomu estrogenów i progesteronu. Kiedy dziecko ssie, uwalnia się dodatkowa dawka prolaktyny, powodując dalszą produkcję mleka, wydziela się również oksytocyna. Na ogół napływ mleka zwiększa się zależnie od intensywności ssania piersi przez dziecko.
Jeśli maluch jest senny, chory, zmęczony porodem, zwłaszcza podczas którego zastosowano u rodzącej znieczulenie, wtedy często zdarza się, że noworodek ssie mało efektywnie lub po chwili przy piersi zasypia. Ssanie jest dla małego dziecka dużym wysiłkiem, dlatego jeśli jest ono zmęczone, nie ma siły ssać. To z kolei powoduje mniejszą produkcję pokarmu i niezaspokajanie potrzeb energetycznych malucha.
Inna przyczyna mniejszej produkcji mleka tkwi w złej technice ssania - maluch ssący pierś płytko nie jest w stanie jej opróżnić, co spowolnia produkcję mleka.
Przerwy między karmieniami również mogą osłabić laktację. Jeśli dziecko jest rzadko i na krótki czas przystawiane do piersi, wtedy produkcja mleka nie zwiększy się. Dzieje się tak szczególnie wtedy, kiedy między karmieniami następuje długa nocna przerwa (więcej niż 4-5 godzin). Kiedy trzeba budzić dziecko na karmienie?
Dokarmianie mlekiem modyfikowanym zastępuje karmienie piersią. Maluch nakarmiony mieszanką z butelki, z której mleko wypływa dużo łatwiej niż z piersi, jest rozleniwiony i nie ma ochoty wykonywać ciężkiej pracy, jaką jest ssanie mleka z piersi.
Podawanie noworodkowi smoczka w pierwszych tygodniach życia powoduje zaburzenia w technice ssania.
Poranione brodawki, ból podczas karmienia, obrzęknięte piersi także wyhamowują laktację. Wiele mam podczas pierwszych prób przystawienia dziecka do piersi skarży się na ból i krwawienie z piersi z powodu pogryzienia brodawek przez dziecko, a ból pogarsza wypływanie mleka.
Wytwarzanie mleka w piersiach blokuje stres mamy - jeśli kobieta próbuje przystawiać dziecko w miejscu hałaśliwym, pełnym ludzi, wtedy wypływ mleka jest utrudniony. Dziecko się nie najada, mama się denerwuje - tworzy się błędne koło.
Choroba mamy, podczas której ma ona wysoką gorączkę, cierpi na zapalenie piersi, jest osłabiona i ogólnie źle się czuje, wpływa również na zmniejszenie laktacji.
Czytaj też: Problemy z laktacją - za mało pokarmu
Jeśli powyższe sposoby zawiodą, warto udać się do poradni laktacyjnej i skonsultować problem wahań laktacyjnych.
Zobacz, w jakich pozycjach przystawiać dziecko do piersi:
Czytaj też: 8 błędów podczas karmienia piersią
Komentarze