Czy w ciąży można...

Ocena: 3.94/5 Głosów: 16
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Opalanie w ciąży jest niewskazane, ale to nie znaczy, że trzeba całkowicie unikać słońca. 15 minutowa kąpiel słoneczna pozwoli organizmowi wyprodukować odpowiednią ilość witaminy D3. Fot. Belo Horizonte, Unsplash.com
Opalanie w ciąży jest niewskazane, ale to nie znaczy, że trzeba całkowicie unikać słońca. 15 minutowa kąpiel słoneczna pozwoli organizmowi wyprodukować odpowiednią ilość witaminy D3.

Leczenie w ciąży

35. Czy ciężarna może mieć fluorowane zęby?

Tak, ten profilaktyczny zabieg, którego celem jest ochrona zębów przed próchnicą i zapobieganie ich nadwrażliwości jest dozwolony w ciąży. Możesz też bez obaw myć zęby pastą z fluorem.

36. Czy ciężarna może mieć plombowane zęby?

Nie tylko może, ale wręcz powinna. Zepsute zęby mogą przyczynić się nawet do przedwczesnego porodu. Dlatego właśnie wszystkim ciężarnym zaleca się przegląd stomatologiczny, najlepiej do 10. tygodnia ciąży. Ewentualne ubytki powinny być wypełnione. Można zastosować znieczulenie ale bez adrenaliny i noradrenaliny. Usuwanie zębów też jest bezpieczne. W uzasadnionych przypadkach można leczyć zęby kanałowo.

Czytaj też: Jesteś w ciąży? Marsz do dentysty!

 

37. Czy w ciąży można wybielać zęby?

Ten zabieg odradza się ciężarnym, bo substancje wybielające przedostają się z krwią matki do płodu.

38. Czy ciężarna może iść na kinezyterapię kręgosłupa?

Kinezyterapia (czyli najprościej mówiąc ćwiczenia o działaniu terapeutycznym) jest bezpieczna w ciąży i pomaga złagodzić lub zapobiec bólom kręgosłupa. Możesz ćwiczyć sama w domu, ale wcześniej zgłoś się do rehabilitanta po dokładne instrukcje i przynajmniej kilka razy poćwicz pod jego kierunkiem.

39. Czy ciężarna może być poddawana fizykoterapii kręgosłupa?

Fizykoterapia to  leczenie bodźcami fizycznymi (naturalnymi jak światło lub wytwarzanymi przez różne urządzenia, jak ultradźwięki). Spośród wielu różnych jej form ciężarna może korzystać tylko z hydroterapii i to z wyłączeniem biczy szkockich, czyli masażu silnym strumieniem wody. Może natomiast korzystać np. kąpieli, masaży bąbelkowych i ćwiczeń w wodzie.

Zakazane są natomiast takie metody fizykoterapii jak:

  • Elektroterapia (wykorzystywany jest prąd elektryczny o różnej częstotliwości)
  • Elektromagnetoterapię (pole elektromagnetycznego o dużej częstotliwości)
  • Magnetoterapia (na ciało działamy polem magnetycznym)
  • Ultrasonoterapia (działamy ultradźwiękami)
  • Laseroterapia (naświetlanie wiązką świetlną o długości od 630 do 1100 nanometrów)
  • Helioterapię (leczenie światłem słonecznym)
  • Światłolecznictwo (naświetlanie promieniowaniem podczerwonym lub nadfioletowym)
  • Termoterapię – leczenie ciepłem lub zimnem

40. Czy ciężarna może iść na masaż?

Wiele zależy od rodzaju masażu. Z pewnością zakazana jest terapia manualna, która poza masażem składa się też z tzw. mobilizacji stawów i manipulacji, natomiast łagodne masaże relaksacyjne, które pomagają rozluźnić napięte mięśnie i zrelaksować się ciężarnej są wręcz zalecane. W czasie masażu nie wolno jednak leżeć na brzuchu. Trzeba przewrócić się na bok lub usiąść. Nie powinno się masować brzucha i piersi ze względu na ryzyko wywołania przedwczesnego porodu. Zakazane są też wszystkie masaże, które podnoszą temperaturę ciała a więc np. masaż gorącymi kamieniami.

41. Czy ciężarna może mieć robione zdjęcie rentgenowskie?

Nie powinna, ponieważ promieniowanie może być bardzo niebezpieczne dla płodu. Są jednak wyjątkowe sytuacje, w których, dla ochrony życia lub zdrowia matki i dziecka wykonanie takiego zdjęcia jest konieczne. Wtedy brzuch zostaje przykryty specjalną osłoną. Uważa się, że RTG tych części ciała, które są daleko od miednicy np. zęba są względnie bezpieczne, ale i tak wykonuje się je tylko w ostateczności.

Czas wolny i podróże w ciąży

42. Czy ciężarna może się opalać?

W ciąży lepiej zrezygnować nie tylko z opalania, ale także z długiego przebywania na słońcu (nawet w ubraniu i pod warstwą kremów przeciwsłonecznych) ze względu na ryzyko niebezpiecznego przegrzania organizmu. To oczywiście nie znaczy, że słoneczne dni masz spędzać tylko w pomieszczeniu, ale nie przesadzaj z wystawianiem się na promienie słoneczne. Zawsze też używaj kremów z filtrem SPF 50, bo ze względu na zmiany hormonalne, w ciąży wzrasta ryzyko powstawania przebarwień. Solariom mówimy: „nie!”.

Czytaj też: jak chronić się przed słońcem

Sprawdź na następnej stronie do kiedy można latać samolotem, czy można uprawiać seks analny i pracować w ogórdku

Tematy: zdrowie w ciąży, dieta w ciąży, zęby w ciąży, sport w ciąży, leki w ciąży, szczepienia w ciąży, uroda w ciąży

Komentarze