Czy w ciąży można...

Ocena: 3.94/5 Głosów: 16
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Opalanie w ciąży jest niewskazane, ale to nie znaczy, że trzeba całkowicie unikać słońca. 15 minutowa kąpiel słoneczna pozwoli organizmowi wyprodukować odpowiednią ilość witaminy D3. Fot. Belo Horizonte, Unsplash.com
Opalanie w ciąży jest niewskazane, ale to nie znaczy, że trzeba całkowicie unikać słońca. 15 minutowa kąpiel słoneczna pozwoli organizmowi wyprodukować odpowiednią ilość witaminy D3.

17. Czy ciężarna może palić papierosy tradycyjne i elektroniczne?

Nie, nie i jeszcze raz nie. Palenie tradycyjnych papierosów w ciąży może wywołać Tytoniowy Zespół Płodowy. Dzieci nim dotknięte rodzą się zwykle mniejsze, mają większe problemy z nauką, są bardziej podatne na choroby układu oddechowego i zagrożone SIDS.

Posłuchaj, jak można zmniejszyć ryzyko SIDS

Papierosy mogą też doprowadzić do poronienia, porodu przedwczesnego i narodzin martwego dziecka. Co ważne – szkodliwe jest nie tylko czynne palenie, ale także bierne (kiedy kobieta przebywa w zadymionym pomieszczeniu). Nie istnieje też żaden bezpieczny rodzaj papierosa – przerzucenie się więc na „mentole” czy „lighty” nie jest dobrym wyjściem. E-papierosy też są zakazane. Ostatnie badania pokazały, że ich szkodliwy wpływ jest związany nie tylko z zawartą w nich nikotyną, ale także (czy wręcz przede wszystkim) z zapachowymi i smakowymi substancjami dodatkowymi. Zwolennicy e-papierosów przekonują wprawdzie, że to zawsze mniejsze zło, ale tak naprawdę nie ma pewności, że mają rację. To stosunkowo nowy wynalazek i nie do końca przebadany. Wiadomo już, że jest szkodliwy. W najbliższych latach dowiemy się pewnie jak bardzo.

Uroda w ciąży

18. Czy ciężarna może farbować włosy?

Zdania na ten temat są podzielone. Najczęściej jednak można spotkać się z opinią, że 3-4 farbowania w ciąży są dopuszczalne. Początek ciąży lepiej jednak przeczekać z odrostami.

19. Czy ciężarna może chodzić w szpilkach?

Buty na wysokim obcasie są niewskazane, bo stanowią dodatkowe obciążenie dla, i tak już obciążonego, kręgosłupa. 

Ortopeda radzi, co robić, gdy w ciąży boli kręgosłup

 

20. Czy ciężarna może używać tych samych kosmetyków, co przed zajściem w ciążę?

Najlepiej jeśli przerzucisz się na kosmetyki produkowane specjalnie dla kobiet w ciąży. Warto też kupować preparaty znanych firm, a nie cudowne mazidła typu „Naturalny krem wujka Henia” w opakowaniach, na których nie ma ani składu, ani daty ważności.

Jeśli chcesz pozostać przy swoich ulubionych preparatach, przeczytaj uważnie ich skład. Zasada główna brzmi: im mniej składników tym lepiej. Chodzi nie tylko o bezpieczeństwo płodu, ale także o zmniejszenie ryzyka wystąpienia podrażnień i alergii. Skóra kobiety ciężarnej jest na nie bardziej podatna.

Składniki, których trzeba unikać:

  • Witamina A i jej pochodne, czyli m.in. retinol, retinal i retinoidy (częste w kremach przeciwzmarszczkowych), bo mogą źle wpłynąć na płód;
  • Kwas salicylowy i jego pochodne (znajdziesz w wielu kosmetykach przeciwtrądzikowych) – może negatywnie wpływać na przebieg ciąży i płód;
  • Olejki eteryczne – są obwiniane o wywoływanie alergii, a skóra kobiety ciężarnej jest na nią bardziej narażona. Niektóre mogą się także przyczyniać do szybszego powstawania przebarwień słonecznyc;.
  • Kwasy owocowe w dużych stężeniach, bo mogą drażnić i wywoływać alergie;
  • Kwas azelainowy;
  • Heksachlorofen;
  • Triclosan;
  • Formaldehyd (dość popularny konserwant);
  • Ftalan dwubutylu (DBP), który może znajdować się m.in. w lakierze do paznokci. Jeśli chodzi o inne ftalany zdania są podzielone. Przeważa jednak pogląd, że na wszelki wypadek lepiej ich unikać.

Ci wrogowie mogą kryć się nie tylko w kremach, balsamach i maseczkach, ale także w lakierach do włosów i paznokci, dezodorantach czy płynach pod prysznic. A więc czytaj uważnie etykiety!

Czytaj też: jak bezpiecznie dbać o urodę w ciąży

21. Czy ciężarna może poddawać się zabiegom kosmetycznym?

Tak pod warunkiem, że nie są w nich wykorzystywane preparaty zawierające substancje zakazane w ciąży takie jak np. witamina A czy kwas salicylowy. Warto też odpuścić sobie zabiegi, w których wykorzystywany są prądy i fale radiowe (odpada jonoforeza, sonoforeza czy galwanizacja), ultradźwięki (wykorzystywane m.in. do zwalczania cellulitu i podczas pillingu kawitacyjnego), zabiegi wybielające, przeciwtrądzikowe, drenujące (np. drenaż limftyczny) oraz wszystkie zabiegi podnoszące temperaturę ciała. Pamiętaj o tym, by zawsze przed zabiegiem poinformować kosmetyczkę, że jesteś w ciąży.

Czytaj na następnej stronie: czy w ciąży można się depilować, chodzić po górach i jeździć na rowerze.

Tematy: zdrowie w ciąży, dieta w ciąży, zęby w ciąży, sport w ciąży, leki w ciąży, szczepienia w ciąży, uroda w ciąży

Komentarze