Myślę, że warto tutaj też wspomnieć o zalecanej w ciąży suplementacji jodu. To drugi po kwasie foliowym skladnik, który powinien znaleść się w odpowiedniej ilości w diecie kobiety ciężarnej (w postaci dodatkowego suplementu), nawet jeśli nie chce ona przyjmować pozostałych wieloskładnikowych preparatów witaminowych.

Na szkole rodzenia lekarz odradzał dodatkowe witaminy, bo taka odzywka niepotrzebnie stymuluje wzrost płodu. dzieci obecnie rodza się bardzo duże, i coraz częściej pojawiają się poważne powikłania podczas porodu. Optymalna waga dla dziecka do porodu to ok. 3 kg, a nie 4 i więcej. Obecnie mamy nieograniczony dostęp do owoców i warzyw, to wystarczy. A preapraty to tylko nabijanie kasy koncernom farmaceutycznym, które wszystko wymyslą, aby sprzedać produkt. Trzeba zachować zdrowy rozsądek. Ja nie biorę sztucznych witamin, a dzidziuś rozwija się świetnie.I tak samo robiła wiele lat temu moja siostra i mama, i wszyscy są zdrowi i w doskonałej formie.