ja zaczęłam ćwiczyć codziennie i robię to od tygodnia. Trzeba się nieźle koncentrować, żeby wytrzymać te 15 minut ;) mam nadzieję, że partner odczuje różnicę podczas seksu :>
Elżbieta Muszyńska, ginekolog, odpowiada na pytania o mięśnie Kegla w ciąży:
wyślij znajomemu
drukuj
ja zaczęłam ćwiczyć codziennie i robię to od tygodnia. Trzeba się nieźle koncentrować, żeby wytrzymać te 15 minut ;) mam nadzieję, że partner odczuje różnicę podczas seksu :>
Trzeba cwiczyc miesnie Kegla cale zycie, nawet jak sie nie jest w ciazy.
Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.
Wydrukuj kolorowankę dla dziecka. Do wyboru wzory kolorowanek na różne okazje: zwierzęta, pojazdy i wiele innych.
(zobacz więcej)
Mięśnie Kegla a seks
Komentarze