Wszystko o: porada dietetyka
Dieta kapuściana
To propozycja dla osób lubiących warzywa, a szczególnie kapustę. Jest ona podstawowym składnikiem diety kapuścianej i można jeść ją bez ograniczeń. Przeciwnicy tej metody odchudzającej zarzucają jej głównie monotonne jedzenie ubogie w białko i węglowodany. (więcej)
Dieta kopenhaska
To jedna z bardziej rygorystycznych diet. Ma tylu zwolenników, ile przeciwników. Argumentami pierwszych jest szybki spadek masy ciała i ustabilizowanie metabolizmu, zaś drudzy narzekają na efekt jojo i wręcz rozregulowanie procesów trawiennych. (więcej)
Dieta Hay'a
Zmniejszenie liczby kalorii i takie komponowanie posiłków, które odchudza – na tym polega sekret diety Hay'a, zwanej również dietą niełączenia. Przeciwnicy zarzucają tej metodzie brak jakichkolwiek podstaw naukowych rozłącznego komponowania posiłków, a zwolennicy chudną. (więcej)
Dieta niskokaloryczna
To najczęściej polecany przez dietetyków sposób na schudnięcie. W zależności od liczby nadprogramowych kilogramów oraz tempa, w jakim chcemy chudnąć, najlepiej zastosować plan od 1200 do 1600 kalorii dziennie. (więcej)
Dieta South Beach
Bywa nazywana również dietą plaż południa i stanowi przeciwwagę dla wykańczających głodówek. Najlepsze efekty daje, jeśli nie traktuje się jej jako sposobu na schudnięcie, ale sposób na życie. (więcej)
Dieta śródziemnomorska
Dieta śródziemnomorska nie jest klasyczną dietą odchudzającą, ale sposobem odżywiania, który w dłuższym okresie gwarantuje spadek kilogramów i utrzymanie na wiele lat dobrego zdrowia. (więcej)
Dieta proteinowa dr Pierre’a Dukana
To jedna z najpopularniejszych diet w ciągu ostatnich lat w Polsce. O jej popularności świadczy choćby to, że w 2009 roku książka Dukana „Nie potrafię schudnąć” sprzedała się w 184 851 egz., co sytuuje ją na pierwszym miejscu bestsellerów wydawniczych w kategorii „literatura faktu”. (więcej)
Dieta Atkinsa
Twórcą diety Atkinsa jest amerykański kardiolog. I mimo że stworzył ją lekarz, jest obiektem ataków specjalistów do spraw żywienia. Dieta Atkinsa polega bowiem – w dużym skrócie – na spożywaniu głównie tłuszczy kosztem węglowodanów. (więcej)
Dieta makrobiotyczna
To nie tylko sposób na schudnięcie, ale system filozoficzny. Odnosi się do kultury wschodniej, bazuje na Yin i Yang i w sferze odżywiania polega na spożywaniu produktów jarskich pochodzących z upraw ekologicznych przygotowanych w odpowiedni sposób. (więcej)
- 23.05.12Czerp więcej radości z macierzyństwa Jak nie rzucać sobie kłód pod nogi i być szczęśliwszą mamą? ...
- 21.05.12Trójkąty z pumpernikla, sera i pasty z oliwek...
- 18.05.12Owocowa chrupanka...
- 14.05.12Co na drugie śniadnie zamiast kanapkiPropozycje dla dzieci do szkoły i dla mamy do pracy....
- 11.05.12Jak szybko dziecko może wrócić do przedszkola po chorobie? W przypadku lżejszych chorób np. przeziębienia poślij dzie...
- 09.05.12Jak zorganizować baby showerPrzyszła mama w wygodnym fotelu, przystrojona talizmanem na ...
- 07.05.12Zdjęcia dzieci w sieci - co zrobić, by były bezpieczneDużo mówi się o tym, co robić, by dziecko posługiwało się in...
- ABC urlopu macierzyńskiegoJak długo możesz przebywać na urlopie macierzyńskim, czy po ...
- Ciąża pozamacicznaJedna na 50 ciąż rozwija się poza macicą. Jak rozpoznać obja...
- Okres w ciąży - jak to możliwe?Zwykle brak miesiączki jest pierwszym objawem ciąży. Sprawa ...
- Dlaczego w ciąży twardnieje brzuchDlaczego w ciąży może twardnieć brzuch? Czy skurcze wywołują...
- Jak się kochać, żeby zajść w ciążęSeks to zdecydowanie najprzyjemniejsza część starań o dzieck...
- Jak rozpoznać dni płodne?Bez względu na to, czy starasz się zajść w ciążę, czy wręcz ...
- 10 niepokojących objawów u noworodkaTulisz w ramionach swoje pierwsze dziecko, obserwujesz je i ...
- bardzo proszę o głos - STYPENDIUM Z WYBORU! (:
24.05.12 - 23:16 - Konkurs "DZIECKO BRUDNE TO DZIECKO SZCZĘŚLIWE"
24.05.12 - 19:51 - Fotosiak zaprasza na sesje!! :)
24.05.12 - 12:17 - leżaczek bujaczek
24.05.12 - 10:18
Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.
