Wszystko o: indeks glikemiczny
Co to jest Indeks Glikemiczny
Odchudzanie kojarzy ci się z wiecznym głodem i zmęczeniem? Niepotrzebnie. Jeśli zaczniesz się odżywiać według Indeksu Glikemicznego, będziesz cały czas syta i zadowolona. (więcej)
Niezbędne przy odchudzaniu
Urodziłaś dziecko i masz kilka kilogramów nadwagi? Nie przejmuj się, nie musisz katować się drastycznymi dietami. Wystarczy, że zmienisz kilka nawyków żywieniowych, a twoja waga wróci do stanu sprzed ciąży. (więcej)
Jeść, aby schudnąć
Odchudzanie kojarzy ci się z wiecznym głodem? Metoda Montignaca przełamuje ten stereotyp. Myślą przewodnią tej diety jest minimum zakazów i maximum rozkoszy kulinarnych. To świetna opcja nie tylko dla osób, które mają dużo czasu na gotowanie, ale także dla aktywnych zawodowo. (więcej)
Indeks glikemiczny
Anna Durka, położna z infolinii poloznaradzi.pl i żywieniowiec, odpowiada na pytania o indeks glikemiczny: Co to jest indeks glikemiczny? Czy warto opierać dietę na indeksie glikemicznym? Jakie diety opierają się na indeksie glikemicznym? (więcej)
- 23.05.12Czerp więcej radości z macierzyństwa Jak nie rzucać sobie kłód pod nogi i być szczęśliwszą mamą? ...
- 21.05.12Trójkąty z pumpernikla, sera i pasty z oliwek...
- 18.05.12Owocowa chrupanka...
- 14.05.12Co na drugie śniadnie zamiast kanapkiPropozycje dla dzieci do szkoły i dla mamy do pracy....
- 11.05.12Jak szybko dziecko może wrócić do przedszkola po chorobie? W przypadku lżejszych chorób np. przeziębienia poślij dzie...
- 09.05.12Jak zorganizować baby showerPrzyszła mama w wygodnym fotelu, przystrojona talizmanem na ...
- 07.05.12Zdjęcia dzieci w sieci - co zrobić, by były bezpieczneDużo mówi się o tym, co robić, by dziecko posługiwało się in...
- ABC urlopu macierzyńskiegoJak długo możesz przebywać na urlopie macierzyńskim, czy po ...
- Ciąża pozamacicznaJedna na 50 ciąż rozwija się poza macicą. Jak rozpoznać obja...
- Okres w ciąży - jak to możliwe?Zwykle brak miesiączki jest pierwszym objawem ciąży. Sprawa ...
- Dlaczego w ciąży twardnieje brzuchDlaczego w ciąży może twardnieć brzuch? Czy skurcze wywołują...
- Jak się kochać, żeby zajść w ciążęSeks to zdecydowanie najprzyjemniejsza część starań o dzieck...
- Jak rozpoznać dni płodne?Bez względu na to, czy starasz się zajść w ciążę, czy wręcz ...
- 10 niepokojących objawów u noworodkaTulisz w ramionach swoje pierwsze dziecko, obserwujesz je i ...
- Fotosiak ZAPRASZA na sesje!! :)
24.05.12 - 12:17 - leżaczek bujaczek
24.05.12 - 10:18 - Depilacja ogólna i miejsc intymnych.
23.05.12 - 22:39 - co mi jest?
23.05.12 - 21:20
Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.
