Jak rozpoznać depresję poporodową?

Depresję poporodową powinien zdiagnozować lekarz. Zgłoś się do niego, jeśli zaobserwujesz u siebie następujące objawy:

• bezsenność,
• uczucie smutku, które utrzymuje się przez cały dzień,
• problemy z koncentracją,
• zmiany w apetycie,
• ciągłe uczucie niepokoju,
• rozdrażnienie i zmienność nastrojów,
• ataki paniki,
• myśli samobójcze.

Pamiętaj, że zawirowanie emocjonalne, przygnębienie i wątpliwości po porodzie to całkowicie normalne zjawisko, większość kobiet tak właśnie się czuje. Zaniepokoić powinna cię jednak intensywność, długi czas trwania oraz narastanie tych zmian.