Jakie znaczenie mają spacery na świeżym powietrzu?

Spacery na świeżym powietrzu mają duże znaczenie dla rozwoju dziecka, ponieważ dzięki spacerom organizm uczy się dostosowywać się do zmiennych temperatur. Na spacer na dwór w temperaturze co najmniej 15 stopni można zabrać dziecko ważące 3,5 kg. Niemowlę może przebywać poza domem nawet 3 godziny dziennie. Oprócz korzyści w postaci przyzwyczajania do różnych temperatur i zmiennych warunków pogodowych, przebywanie na słońcu, stymuluje produkcję witaminy D w organizmie malucha. Trzeba przy tym jednak pamiętać, zwłaszcza latem, by nie wystawiać dziecka bezpośrednio na działanie promieni słonecznych (niemowlę nie może się opalać!) i smarować dziecko kremami z filtrami.