Jak zadbać o bezpieczny sen noworodka i niemowlęcia?

Noworodek, który dopiero pojawił się na świecie, budzi się właściwie tylko na karmienia. Ponieważ większość doby przesypia, trzeba zadbać o jego wygodę i bezpieczeństwo w czasie snu. Przede wszystkim należy kłaść dziecko na wznak (chyba, że lekarz zaleci inaczej) - taka pozycja zmniejsza ryzyko wystąpienia zespołu tzw. nagłej śmierci łóżeczkowej. Dziecko powinno spać na dość twardym materacu - tak, aby nie zapadać się w zbyt miękkie podłoże. Noworodek nie potrzebuje poduszki. Dla bezpieczeństwa dziecka najlepiej zrezygnować z miękkich kocyków - stwarzają ryzyko, że maluch się w nie zaplącze i udusi. Zaleca się kładzenie dziecka w śpiworku lub wkładanie brzegów okrycia pod materac. Ważne jest, aby nie przegrzewać malucha w czasie snu. Dziecko powinno spać w ciepłym, ale wywietrzonym pokoju. Przegrzanie organizmu i obecność dymu papierosowego również zwiększają ryzyko śmierci łóżeczkowej. W łóżeczku nie powinny się również znajdować zabawki.