;

Ile płynów powinno pić dziecko?

Ocena: /5 Głosów: 0
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Wielu rodziców zastanawia się, ile płynów powinno wypijać dziecko w ciągu dnia. Przyjmuje się, że dzieci 2- i 3-letnie powinny przyjmować dziennie ilość płynów mieszczącą się w około 5 kubkach. W szczególnych przypadkach, tzn. w czasie upałów lub w czasie gorączki, wymiotów i biegunki należy dbać o to by dziecko nie uległo odwodnieniu - wtedy należy zwiększyć ilość podawanych płynów. Najzdrowsza dla dzieci jest woda mineralna. Dziecku można podawać również świeżo wyciśnięte soki owocowe i warzywne, domowe kompoty i owocowe herbatki. Soki z kartonu oraz czarna herbata powinny być podawane w ograniczonych ilościach. Soki ze sklepu zawierają cukier, zaś czarna herbata taninę - składnik odpowiedzialny za zmniejszenie wchłaniania żelaza.

Komentarze