Ile wody powinnam pić w ciąży?
Najlepiej, jeśli będziesz pić co najmniej 6-8 szklanek płynów dziennie. Do twojej dziennej dawki płynów zaliczają się także soki (pamiętaj jednak, że są kaloryczne!) oraz kawa i herbata (ze względu na zawartość kofeiny ogranicz ich spożycie do minimum). Picie wody zapobiega m.in. odwodnieniu, obrzękom, zakażeniom krwi, pomaga walczyć z hemoroidami. Jeśli nie lubisz jej smaku, spróbuj dodać do dzbanka wody kilka plasterków cytryny lub odrobinę soku owocowego.
- udostepnij:
wyślij znajomemuWiadomość została wysłana
E-mail znajomego:
Od:
Wiadomość:
(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)
drukuj
Wiesz więcej na ten temat? Zostań naszym ekspertem i dodaj swoją odpowiedź.
Zobacz też
Dieta w ciąży
- 03.02.12Kate Middleton: dzieci na razie nie będzieOboje z mężem chcą się skupić na swoich obowiązkach....
- 03.02.12Z dzieckiem na mrozie – 8 zasad bezpieczeństwaJak chronić dziecko, gdy na dworze 15-stopniowy mróz? Kiedy ...
- 01.02.12Angina kontra szkarlatynaO anginie mówi się częściej niż o szkarlatynie. O tej drugie...
- 10 zasad wychowawczych, które zawsze przynoszą efektTrzymaj się ich, a twoje dziecko będzie szczęśliwe....
- Jak się kochać, żeby zajść w ciążęSeks to zdecydowanie najprzyjemniejsza część starań o dzieck...
- Czym grożą torbiele jajnikaMałe nie dają żadnych dolegliwości, większe potrafią być nie...
- kolejna cesarka Witam mam pytanie czeka mnie kolejna cesarka dodam że ...
-
2012-02-04 18:22:03
- 6 latek robi kupę w majtki Mamazonki zwracam się do Was z prośbą o radę,może któraś ...
-
2012-02-04 15:29:01
- spacery w czasie mrozów W moim mieście (jak w większości w ostatnim czasie) ...
-
2012-02-04 10:19:08
Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.
Odpowiedzi