Na czym polega antykoncepcyjna metoda termiczna?

Termiczna metoda określania płodności polega na codziennych pomiarach temperatury ciała kobiety i zapisywaniu otrzymywanych wyników. Na podstawie zmian, jakie zachodzą w wysokości temperatury, można oszacować, kiedy zaczynają się dni płodne. Zaraz po zakończeniu miesiączki temperatura spada, ten stan utrzymuje się przez kilka dni, po czym gwałtownie rośnie, na tym poziomie utrzymuje się minimum przez 3 dni. Wzrost temperatury o co najmniej 0,2 stopnia świadczy o przebytej owulacji. Czas, kiedy kobieta jest płodna, przypada na 6 dni wstecz i 3 dni po dniu wzrostu temperatury. W pozostałe dni kobieta jest niepłodna.

Ważne jest, żeby pomiarów dokonywać zawsze w takich samych warunkach, o tej samej porze i tym samym termometrem - najlepiej rano, zaraz po przebudzeniu, ale przed wstaniem z łóżka.

Ze względu na znaczący wpływ czynników zewnętrznych, takich jak chociażby przeziębienie, nie poleca się tej metody jako bezpiecznej.