Znalezione przepisy

• 
• 

Brokuł ugotuj na parze, przełóż do miseczki dodaj masło i zmiksuj. Podaj po przestudzeniu.   Wartość odżywcza 1 porcji: 73 kcal, 4,6 g białka, 4,3 g tłuszczu, 11,0 g węglowod...
(zobacz przepis)

• 
• 

Marchew umyj, cieniutko obierz i opłucz. Zagotuj wodę, na wrzątek wrzuć marchewkę i gotuj do miękkości. Dodaj masło i kleik. Całość zmiksuj i jeszcze raz zagotuj. Podaj po przestudzeniu. Wartoś...
(zobacz przepis)

• 
• 

Odlej 50 ml soku do szklanki i wymieszaj z maką. W garnuszku zagotuj resztę soku i dolej przygotowany kisiel. Całość zagotuj cały czas mieszając. Jeżeli kisiel jest za słodki lub zbyt gęsty możes...
(zobacz przepis)

• 
• 

Owoce umyj pod bieżącą wodą, sparz wrzątkiem i obierz ze skórki. Z jabłka wykrój gniazdo nasienne a z moreli pestkę. Jabłko i morelę pokrój w kostkę. Kleik ryżowy wymieszaj z przegotowaną a następ...
(zobacz przepis)

• 
• 

Warzywa umyj, marchewkę, pietruszkę, ziemniaka obierz i ponownie opłucz. Pokrój w kostkę i włóż do wrzątku, gotuj do chwili, gdy będą miękkie. Jajko umyj i ugotuj na twardo. Oddziel żółtko od bia...
(zobacz przepis)

• 
• 

Ugotuj ryż do miękkości. Jabłko obierz, zetrzyj na tarce, posyp cukrem i upraż na maśle. Ułóż w miseczce warstwę ryżu, musu jabłkowego posypanego szczyptą cynamonu i ponownie warstwę ryżu. Drug...
(zobacz przepis)

• 
• 

Rozgnieć banana widelcem i zmieszaj z jogurtem oraz ugotowanym ryżem. Drugą połowę porcji przechowuj w lodówce (max. 24 godziny).   alergeny: jogurt   Wartość odżywcza 1 po...
(zobacz przepis)

• 
• 

Upiecz grzankę i poczekaj, aż ostygnie. Posmaruj ugniecionym awokado. Pokrój na trzy paluszki i podawaj dziecku po jednym na raz.   Wartość odżywcza 1 porcji: 102 kcal, 2,3 g biał...
(zobacz przepis)

• 
• 

Ugotuj makaron poczekaj aż trochę przestygnie a następnie dodaj ser biały chudy i łyżkę jogurtu i jabłka.   Wartość odżywcza 1 porcji: 196 kcal, 11,4 g białka, 1,9 g tłuszczu, ...
(zobacz przepis)

• 
• 

Buraki umyj, ale nie obieraj ze skóry. Odetnij z obu końców bulwy po półtora centymetra. Obtocz w oliwie i ułóż na blasze. Piecz ok. 50 min w temp. 170 st. C. Po upieczeniu buraki powinny być twa...
(zobacz przepis)