Śniadanie

Kleik ryżowy na wodzie z owocami sezonowymi

kleik ryżowy (2 łyżki)
woda (200 g)
gruszka (2 łyżki)
jabłko (2 łyżki)

II śniadanie

Biszkopty (2 sztuki)

Obiad

Zupa jarzynowa z kurczakiem

kalafior (1 różyczka)
pietruszka (¼ małej pietruszki)
marchew (½ sztuki)
ziemniak (½ całego)
mięso z piersi indyka (2 łyżeczki)
masło (1 łyżeczka)
żółtko (1 całe)
natka pietruszki

Wykonanie:

Warzywa umyj, obierz i opłucz. Pokrój w kostkę i włóż do wrzątku, gotuj do chwili, gdy będą miękkie. Osobno ugotuj mięso, wcześniej starannie umyj i pokrój w kostkę, dodaj ugotowane żółtko. Wszystkie składniki zmiksuj, dodaj łyżeczkę masła, następnie jeszcze raz zagotuj danie i lekko przestudź. Posyp drobno pokrojoną pietruszką.

Podwieczorek

Sok jabłkowy przecierowy 100 g (ok. 1/3 szklanki)

Kolacja

Marchewka gotowana podawana z chlebkiem

marchew (½ sztuki)
chleb (½ kromki)