Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 4,2/5 Głosów: 15
155
Komentuj
a
Wyślij znajomemu Wyślij znajomemu
Wiadomość została wysłana

E-mail znajomego:

Od:

Wiadomość:

(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)
Kalendarz ciąży
19. tydzień ciąży (17. tydzień od zapłodnienia )

19. tydzień ciąży

Płuca są już prawie wykształcone, ale nie umieją jeszcze oddychać. Muszą się tego nauczyć. Dziecko ćwiczy więc oddychanie - nabiera i wypiera wody płodowe, tak też wzmacnia mięśnie klatki piersiowej. W momencie porodu płuca też będą wypełnione wodami, ale skurcze macicy wycisną ich znaczną część - wody wypłyną przez usta i nos, resztę zaś wchłoną naczynia krwionośne. Do końca ciąży zostało niemal tyle samo czasu, ile już minęło, a malec musi jeszcze urosnąć jakieś dwa razy i przytyć aż dwudziestokrotnie. Teraz więc będzie zbierał masę.

Tymczasem do uszu dziecka zaczynają docierać dźwięki z zewnątrz: wasz głos, szum wody, muzyka. Uważaj, by go nie przestraszyć, np. nagłym, głośnym krzykiem.

MAMA

Poczułaś już pierwsze ruchy dziecka? Jeśli nie, połóż się spokojnie na lewym boku, a wcześniej zjedz coś słodkiego. Zwróć uwagę na delikatne "trzepotanie" - to może być właśnie "to"!

Pewnie dokuczają ci częste zawroty głowy - efekt wzrastającej objętości krwi - i nieprzyjemnie swędząca skóra na rozciągającym się brzuchu. Mocno nawilżających kremów powinnaś teraz używać nawet kilka razy dziennie - złagodzisz w ten sposób dokuczliwą suchość skóry.

Dziecko zaczyna mocno przybierać na wadze. Ale to nie oznacza, że powinnaś jeść więcej lub bardziej kaloryczne potrawy. Pamiętaj, że nadmiar kalorii odłoży ci się w postaci tłuszczu, który będzie ci trudno spalić po narodzinach dziecka. Jedz więc rozsądnie, regularnie i w małych porcjach, za to często.

WAŻNE

Jeśli jeszcze nie znasz płci swojego dziecka, lada moment specjalista "wypatrzy" ją podczas badania USG, o ile dziecko… nie odwróci się do was plecami.

Dziecko mierzy ok. 15 cm i waży 200-240 g.

Porozmawiaj z dziewczynami, które są na tym samym etapie ciąży.

 

Porada dnia

Bólom pleców ulżą ćwiczenia mięśni miednicy – stojąc, kołysz miednicą do przodu i do tyłu, nie ruszając przy tym wyprostowanymi plecami.
Wypij rano szklankę ciepłej wody z cytryną - dobrze wpłynie na twoją przemianę materii, jeśli męczą cię zaparcia.
Na bóle mięśni zastosuj naprzemienny - raz zimny, raz ciepły - prysznic.
Jeśli na obiad szykujesz warzywa (a powinnaś!), ugotuj je na parze lub w małej ilości wody - zachowają więcej witamin!
Czy siedzisz teraz z nogą założoną na nogę? Unikaj takiej pozycji, ponieważ utrudnia ona krążenie krwi, a ponadto powoduje przegięcie miednicy do przodu.
Pamiętaj o codziennym piciu trzech szklanek mleka (kefiru, jogurtu).
Wykonaj kilka razy tzw. "koci grzbiet" - ćwiczenie świetnie wzmacniające mięśnie brzucha.

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
20-10-2014

hejka ja tez 3 listopada na usg mam nadzieje ze bedzie miłe dziecko i pokaze co ma hehehe

07-10-2014

hej ja tez w 19tyg ale jeszcze nie czuje ruchow i nie znam plci dziecka mamy 3listopada do lekarza i bedzie usg

04-10-2014

hej- tez mam termin na 27 lutego , jestem w 2 ciazy , płec jeszcze jest tajemnicą , choć moja 7 letnia córka czeka na siostrę:) , ruchy zaczęłam czuć od 17 tc.samopoczucie u mnie świetnie- wreszcie- bo po tych wszystkich żygawkach nie mogłam dojsc do siebie i do wagi jaką utraciłam... pozdrawiam mamusie

30-09-2014

WITAM , MAM 21 LAT I TO MOJA PIERWSZA CIąża. Jak sie dowiedziałam o tym byłam w szoku. Teraz jestem taka szczęsliwa. Ruchy poczułam juz w 15 tyg a teraz ,,mała ,, tak daje ,że szok. Nie wiem czy mam sie nastawiać na dziewczynke ale od samego poczatku czuje ,że to bedzie dziewczynka. Za 2 dnijade do lekarza bede pytac o płec. Na 21 .10. mam umówione badania prenatalne, wtedy już na pewno bede wszystko wiedziała. Termin 27 luty. Pozdrawiam wszystkie szczęśliwe przyszłe mamusie <3

25-09-2014

ja tez 19tc,ale termin mam na 19 luty :) tak jak kolezanka nizej tez poczatki dla mnie byly nie wesole... ale teraz juz z górki,,,nie tyje tak bardzo. w sumie po tych wymiotach z początku schudlam 4 kilo,poźniej przytyłam 2 ale wczoraj sie wazylam i kilogram mniej waze... tez mam synka 4 latka,ktory czeka na braciszka,o płci dowiem sie dop.w przyszłym tyg 02.10. pozdrawiam

24-09-2014

Witam Dziewczyny :) Jestem dokładnie w połowie 19tc, ruchy maluszka czuję ale delikatne - raz czy dwa zdarzyły się mocniejsze. Termin na 22 luty. Mam już synka który ma 13 msc. Teraz przypuszczam że też będzie chłopiec :) Jutro wizyta więc możliwe że się dowiem kto tam mieszka. Początki ciąży niebyły ciekawe, prawie codzień wymioty :/ Teraz czuję się w miarę dobrze, pomijając ból pleców okropny. Pozdrawiam Was ciepło :)

18-09-2014

Ja czuje ruchy od 13 tyg, jestem zaskoczona ale ciesze się, że one są. Poza tym jestem nienaturalnie grubiutka w sensie wielkości brzuszka:) i tak sobie myślę, że jednak data porodu jest źle ustalona, lekarz robiąc usg zrobił reedatę i przesunął termin na 2 tyg wcześniej. Czy ktoś miał podobne doznania?

15-09-2014

19 tc. Druga ciaza. Od dwoch tyg czuje delikatne ruchy czyli od 17 tc tak jak w pierwszej ciazy. Termin 10 luty :)

13-09-2014

u nie w czwrtek zaczal sie 19 tydzien i dokadnie tez wczoraj pczulam pierwsze delikatne wygibaski maluszka, za tydzien w piatek mam usg juz sie nie moge doczekac gdy zobacze niunie i wogole... domyslam sie tez ze to jest chlopczyk

12-09-2014

Ja czuję od tyg.albo więcej coraz wyraźniejsze kopniaczki (takie puk puk) mniej więcej na wysokości pępka po lewej stronie najczęściej:D Zauważyłam,że po jedzeniu się moja dzidzia uaktywnia:)Jak coś zjem to siadam na fotelu albo leżę w łóżku i czekam:)Długo nie trzeba...odzew jest zaraz:D Miłe uczucie,że ktoś tam jest i żyje:)Bo jak nie czułam żadnego poruszania się (czyli na pocz.ciąży)to co chwilę schizowałam,że może mi płód obumarł:/ 19 tydz.i 3 dni z terminem na 10 lutego:)We wtorek idę na usg i mam nadzieję,że to dziewczynka:))

11-09-2014

Mam jeszcze pytanie, czy któraś z Was zaobserwowała u siebie na bieliźnie a dokładnie na biustonoszu jakieś plamki? Ostatnio coś wydziela mi się z piersi,taka lekko biała wydzielina w małej ilości, czyżby to próbne mleko?

11-09-2014

Ja też jestem w 19 tygodniu, dwa dni temu byłam u lekarza i prawdopodobnie będzie to dziewczynka:) od kilku dni czuje też ruchy dziecka, kosmówkę mam ułożoną z tyłu więc całą ciąże ruchy będą wyraźne. Pozdrawiam

10-09-2014

hej, ja mam dzis lekarza, to moj 19 tydz ciazy, ja nic jeszcze nie czuje:( piszecie o babelkach w brzuchu a ja nawet tego nie czuje;( moze ktos popisze ze mna na gg np, ktos kto jest na podobnym etapie, lub nie tylko:)

09-09-2014

Dzisiaj zaczęłam 19 tydzień:)w przyszłym tygodniu USG,ciekawe jak maluszek się ułoży:)

09-09-2014

ooo ja też mam wizytę na 11/09 i też pewnie chłopiec

02-09-2014

19 tydzień;) Wizyta 11/09 ;)prawdopodobnie będzie chłopiec.

30-08-2014

Super aaries może popiszemy na priv. Fajnie znać kogoś kto jest dokładnie na tym samym etapie.

27-08-2014

Ja dokładnie tak jak Monika . Dzisiaj zaczełam 19 tydzień i USG mam 11/09 :-)

26-08-2014

Ja tez jestem w 19-tyg ciazy,byłam ostatnio na usg ale dzidzius tak sie zasłaniał nóżka,ze nie do końca mam potwierdzona plec(choć lekarz twierdzi,ze na 99% dziewczynka:)) Choć jestem bardzo szczupła i wysoka przytyłam juz 4kg i wazę 60kg..Moj dzidzus ma 260g i 14cm))) czasami czuje laskotanie w brzuchu i takie bąbelki:)) niestety zaczął mi sie problem z jelitami ,nawet wylądowałam w szpitalu takie miałam bóle ale jedyne co mi pomaga to koper włoski,nawet nospa nie działa:// termin mam na 22 stycznia ale to moja 1 ciąża i jestem jeszcze w tzw lesie..nic nie mam,nic nie wiem :))) pozdrawiam wszystkie mamusie:)))

26-08-2014

Hej dziewczyny ja koncze jutro 18 TC mam płaski brzuch ale coraz dokładniej czuje kopniaki. Płci jeszcze nie znam a do lekarza IDE dopiero 11 września. Juz się nie mogę doczekać.

Kalkulator ciąży

Sprawdź,
który to tydzień

wpisz datę ostatniej miesiączki (w formacie rok-miesiąc-dzień)

Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.