Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 4/5 Głosów: 17
228
Komentuj
a
Wyślij znajomemu Wyślij znajomemu
Wiadomość została wysłana

E-mail znajomego:

Od:

Wiadomość:

(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)
Kalendarz ciąży
19. tydzień ciąży (17. tydzień od zapłodnienia )

19. tydzień ciąży

Płuca są już prawie wykształcone, ale nie umieją jeszcze oddychać. Muszą się tego nauczyć. Dziecko ćwiczy więc oddychanie - nabiera i wypiera wody płodowe, tak też wzmacnia mięśnie klatki piersiowej. W momencie porodu płuca też będą wypełnione wodami, ale skurcze macicy wycisną ich znaczną część - wody wypłyną przez usta i nos, resztę zaś wchłoną naczynia krwionośne. Do końca ciąży zostało niemal tyle samo czasu, ile już minęło, a malec musi jeszcze urosnąć jakieś dwa razy i przytyć aż dwudziestokrotnie. Teraz więc będzie zbierał masę.

Tymczasem do uszu dziecka zaczynają docierać dźwięki z zewnątrz: wasz głos, szum wody, muzyka. Uważaj, by go nie przestraszyć, np. nagłym, głośnym krzykiem.

MAMA

Poczułaś już pierwsze ruchy dziecka? Jeśli nie, połóż się spokojnie na lewym boku, a wcześniej zjedz coś słodkiego. Zwróć uwagę na delikatne "trzepotanie" - to może być właśnie "to"!

Pewnie dokuczają ci częste zawroty głowy - efekt wzrastającej objętości krwi - i nieprzyjemnie swędząca skóra na rozciągającym się brzuchu. Mocno nawilżających kremów powinnaś teraz używać nawet kilka razy dziennie - złagodzisz w ten sposób dokuczliwą suchość skóry.

Dziecko zaczyna mocno przybierać na wadze. Ale to nie oznacza, że powinnaś jeść więcej lub bardziej kaloryczne potrawy. Pamiętaj, że nadmiar kalorii odłoży ci się w postaci tłuszczu, który będzie ci trudno spalić po narodzinach dziecka. Jedz więc rozsądnie, regularnie i w małych porcjach, za to często.

WAŻNE

Jeśli jeszcze nie znasz płci swojego dziecka, lada moment specjalista "wypatrzy" ją podczas badania USG, o ile dziecko… nie odwróci się do was plecami.

Dziecko mierzy ok. 15 cm i waży 200-240 g.

Porozmawiaj z dziewczynami, które są na tym samym etapie ciąży.

 

Porada dnia

Bólom pleców ulżą ćwiczenia mięśni miednicy – stojąc, kołysz miednicą do przodu i do tyłu, nie ruszając przy tym wyprostowanymi plecami.
Wypij rano szklankę ciepłej wody z cytryną - dobrze wpłynie na twoją przemianę materii, jeśli męczą cię zaparcia.
Na bóle mięśni zastosuj naprzemienny - raz zimny, raz ciepły - prysznic.
Jeśli na obiad szykujesz warzywa (a powinnaś!), ugotuj je na parze lub w małej ilości wody - zachowają więcej witamin!
Czy siedzisz teraz z nogą założoną na nogę? Unikaj takiej pozycji, ponieważ utrudnia ona krążenie krwi, a ponadto powoduje przegięcie miednicy do przodu.
Pamiętaj o codziennym piciu trzech szklanek mleka (kefiru, jogurtu).
Wykonaj kilka razy tzw. "koci grzbiet" - ćwiczenie świetnie wzmacniające mięśnie brzucha.

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
29-01-2015

U mnie termin na 2 lipca! Mam już dwuletnią dziewczynkę i zastanawiam się co teraz będzie. Jutro wizyta i nie mogę się doczekać.pierwsze bardzo słabe ruchy poczułam w 17 tygodniu, a w 18 dzidziuś zaczął się rozkręcać. W dzień prawie ich nie czuję, ale wieczorem gdy idę spać, dzidzia zaczyna się wiercić. Pozdrawiam wszystkie mamy :)

29-01-2015

U mnie termin na 28.06:) czuję już ruchy, ale takie leciutkie,czekam na kopniaczki :) u nas synek będzie :) zdrówka mamusie :*

29-01-2015

My mamy termin na 29go czerwca :) Czuję ruchy w postaci tak jakby rybka plywala mi w brzuchu, taka leniwa rybka, która raz na jakiś czas się przekręca i wtedy bulgota mi w brzuchu :) Szczególnie czuję to wieczorem, kiedy jestem po kolacji i leżę na lóżku, w dzień różnie - zazwyczaj kiedy spokojnie siedzę, albo zjadlam coś dobrego :) Na USG jeszcze czekam, mimo, że 19 tydzień, ale jutro wizyta i może lekarz już zapisze termin badania.

25-01-2015

Ja też często stresuje się czy aby na pewno wszystko ok, a przed wizytą u lekarza też wariuję ;) Ale trzeba być dobrej myśli. A słowa wsparcia zawsze dodają otuchy :)

24-01-2015

U mnie ruchy zaczeły się od połowy grudnia około 14 tyg. Było to łaskotanie , później pukanie . A teraz od 16 tyg co raz mocniejsze kopniaczki . Ale zupełnie inaczej jak przy pierwszej ciąży 9 lat temu. Pozdrawiamy

23-01-2015

Masz rację Asiu, z pewnością każda inaczej przechodzi ciążę, to również moja pierwsza i często się stresuje czy wszystko aby na pewno jest w porządku. Jesteśmy praktycznie na tym samym etapie i widzę, że nie tylko ja tak mam a nie oznacza to, że jest źle, uff :)

23-01-2015

Ja właśnie kończę 18 tc(pierwsza ciąża), na ostatniej wizycie(3dni temu)również sprawdzaliśmy bicie serduszka i było wszystko ok. Ruchów również jeszcze nie czuję, a jak zapytałam lekarza kiedy mogę się spodziewać to powiedział że za 3 nawet do 7tygodni. Także nie stresuj się bo każda z nas przechodzi ciążę inaczej ;)

23-01-2015

Cześć dziewczyny ja właśnie zaczęłam 19 tc byłam na wizycie u lekarza, sprawdzili jedynie czy bije serduszko, jest ok słychać :) ale pielęgniarka zapewnia mnie, że powinnam już czuć ruchy i muszę się wsłuchać w swoje ciało ale ja mimo to nic nie czuje :( nie wiem czy mam się martwić?? Ma ktoś takie zmartwienia?

23-01-2015

Witam termin mam na 23 czerwca ruchy czuje od 17 tyg delikatne to moja druga ciaza po prawie 5 latach nie znam jeszcze pluci ale juz niedlugo bede wiedziec tylko mam troszek stracha bo jestem chora na toksoplazmozę zarazilam sie w ciazy jestem a antybiotyku czy jest tu jakas osoba z taka choroba?

19-01-2015

U nas termin na 15 czerwca . Prawdopodobnie synuś , nasza druga ciąża . Ruchy czuje około 16 tyg.

19-01-2015

Witam wszystkie mamy mam termin na 16 czerwca.W domu 14 letnia córka a teraz podobno , mam byc chłopak.Ruchy czuję od ok.17 tygodniaq słabe ale są. Jestem też po operacji całkowitego usunięcia tarczycy,zastanawiam się czy będę rodzic normalnie czy też przez cc?

16-01-2015

Ja tez mam termin na 17 czerwca ruchy czuje od 15 tyg ale to moja 3 ciąża:)

14-01-2015

A ja mam termin na 17 czerwca:) Druga dzidzia i podobno druga dziewczynka. Ruchy a raczej bulgotania i łaskotania czuję od ok. 16 tc ale jak dotąd bardzo słabe.

14-01-2015

ja jestem obecnie w 19 tygodniu ciąży plus 1 dzień :) to moja druga dzidzia, pierwsza dziewczynka,obecnie 4 latka, a teraz urodzi się synuś :) w 17 tc lekarz stwierdził płeć, i wydrukował mi nawet zdjęcie siusiaka :) ruchy czuje od 16 tc, dokładnie 23 grudnia pierwszy raz poczułam silnego kopniaka. Potem przez kilka dni, czułam tak 1 raz lub 2 razy w ciągu dnia, ale od 18 tygodnia mały wierci się prawie non stop, zwłaszcza, gdy ja jestem głodna. Jak zjem to on sie uspokaja, o często u większości kobiet jest odwrotnie :) na ost usg, czyli w 17tc, mały miał 13,7cm i 208g :) termin mam na 2 czerwca. pozdrawiam wszystkie przyszłe mamusie ;)

14-01-2015

hej! ja mam termin na 15 czerwca,to moja 3 ciaza po 6letniej przerwie,ruchy czuje od 16tyg ale teraz sa znacznie wyrazniejsze i czestsze :) przytylam 1kg

14-01-2015

Hej! Widzę ze termin 10.06 jest bardzo popularny, u mnie też wypada ☺ Ja juz po usg polowkowym, bardzo się denerwowałam ale dzidziuś zdrowy i aktywny ☺ mam bardzo nisko łożysko ale jeśli nic się nie będzie działo za 4 tygodnie kolejne usg i powinno się podnieść... No i znam już płeć - jest to duży synek (co mnie nie dziwi bo zarówno ja jak i Tatuś jesteśmy wysokimi ludzmi) - waży juz 268g i ma 16 cm. Bardzo się ciesze bo całe dorosłe życie marzyłam o synku... Pewnie dlatego ze sama mam dwie sporo mlodsze siostry ☺ To moja pierwsza ciaza, mam 29 lat i dzień w dzień zaskakuje sama siebie jak w krótkim czasie pod wpływem nagłego, ogromnego uczucia do dziecka człowiek może się zmienić...

13-01-2015

czesc laski ;)to moja 1ciaza termin na 11czerwca ogólnie 19 tydzień ruchy czuje już od 2tyg bąbel szaleje na maxa;)) w przyszłym tyg usg i mam nadzieje ze płeć już będzie jasna :) pozdrowionka i dbajta o siebie ;**

12-01-2015

witam :) termin na 7 czerwiec :) od 2 tyg czuje ruchy maluszka a ostatnio poczuł je nawet moj mąż .. to moja pierwsza ciaża :) niestety jeszcze nie znamy płci, moze przy następnej wizycie :) pozdrawiam wszystkie przyszłe mamy :)

08-01-2015

Cześć :) Ja również termin porodu mam na 10 czerwca :) To moja pierwsza ciąża i ciężko mi określić czy to "coś" co czuję to właśnie ruchy maleństwa. Dziś byłam u lekarza i okazało się, że mam twardy brzuch i muszę leżeć. Trochę się zmartwiłam, bo ogólnie czyję się dobrze. Za tydzień mam usg - mam nadzieję, że wszystko okaże się dobrze i będę się mogła uspokoić. No i może wreszcie będziemy mogli poznać płeć dziecka :)

08-01-2015

Witam termin 5.06 ale spodziewamy się rozwiązania w maju to już 4 dzidzius ale ruchy dopiero zaczynam po malu odczuwać z każdą ciąża problem do noszenie do terminu wiec lekarz zaleca od 13.01 luteine żeby jakoś do trwać jak najdłużej :-)

Kalkulator ciąży

Sprawdź,
który to tydzień

wpisz datę ostatniej miesiączki (w formacie rok-miesiąc-dzień)

Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.