Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 4,9/5 Głosów: 6
117
Komentuj
a
Wyślij znajomemu Wyślij znajomemu
Wiadomość została wysłana

E-mail znajomego:

Od:

Wiadomość:

(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)
Kalendarz ciąży
19. tydzień ciąży (17. tydzień od zapłodnienia )

19. tydzień ciąży

Płuca są już prawie wykształcone, ale nie umieją jeszcze oddychać. Muszą się tego nauczyć. Dziecko ćwiczy więc oddychanie - nabiera i wypiera wody płodowe, tak też wzmacnia mięśnie klatki piersiowej. W momencie porodu płuca też będą wypełnione wodami, ale skurcze macicy wycisną ich znaczną część - wody wypłyną przez usta i nos, resztę zaś wchłoną naczynia krwionośne. Do końca ciąży zostało niemal tyle samo czasu, ile już minęło, a malec musi jeszcze urosnąć jakieś dwa razy i przytyć aż dwudziestokrotnie. Teraz więc będzie zbierał masę.

Tymczasem do uszu dziecka zaczynają docierać dźwięki z zewnątrz: wasz głos, szum wody, muzyka. Uważaj, by go nie przestraszyć, np. nagłym, głośnym krzykiem.

MAMA

Poczułaś już pierwsze ruchy dziecka? Jeśli nie, połóż się spokojnie na lewym boku, a wcześniej zjedz coś słodkiego. Zwróć uwagę na delikatne "trzepotanie" - to może być właśnie "to"!

Pewnie dokuczają ci częste zawroty głowy - efekt wzrastającej objętości krwi - i nieprzyjemnie swędząca skóra na rozciągającym się brzuchu. Mocno nawilżających kremów powinnaś teraz używać nawet kilka razy dziennie - złagodzisz w ten sposób dokuczliwą suchość skóry.

Dziecko zaczyna mocno przybierać na wadze. Ale to nie oznacza, że powinnaś jeść więcej lub bardziej kaloryczne potrawy. Pamiętaj, że nadmiar kalorii odłoży ci się w postaci tłuszczu, który będzie ci trudno spalić po narodzinach dziecka. Jedz więc rozsądnie, regularnie i w małych porcjach, za to często.

WAŻNE

Jeśli jeszcze nie znasz płci swojego dziecka, lada moment specjalista "wypatrzy" ją podczas badania USG, o ile dziecko… nie odwróci się do was plecami.

Dziecko mierzy ok. 15 cm i waży 200-240 g.

Porozmawiaj z dziewczynami, które są na tym samym etapie ciąży.

 

19. tydzień ciąży - ekspert radzi

Cukrzyca ciążowa

Agnieszka Antczak Judycka, ginekolog, odpowiada na pytania dotyczące cukrzycy ciążowej: Co to jest cukrzyca ciążowa? Jakie są objawy cukrzycy ciążowej? Jak rozpoznać cukrzycę ciążową? Czy cukrzyca ciążowa jest groźna dla matki i dziecka? Czy cukrzyca ciążowa mija po porodzie?

Hydroterapia kręgosłupa ciężarnej

Monika Grzelec Mojzesowicz, ortopeda, odpowiada na pytania dotyczące hydroterapii kręgosłupa ciężarnej: Co to jest hydroterapia? Kiedy ciężarną poddaje się hydroterapii kręgosłupa?

Porada dnia

Bólom pleców ulżą ćwiczenia mięśni miednicy – stojąc, kołysz miednicą do przodu i do tyłu, nie ruszając przy tym wyprostowanymi plecami.
Wypij rano szklankę ciepłej wody z cytryną - dobrze wpłynie na twoją przemianę materii, jeśli męczą cię zaparcia.
Na bóle mięśni zastosuj naprzemienny - raz zimny, raz ciepły - prysznic.
Jeśli na obiad szykujesz warzywa (a powinnaś!), ugotuj je na parze lub w małej ilości wody - zachowają więcej witamin!
Czy siedzisz teraz z nogą założoną na nogę? Unikaj takiej pozycji, ponieważ utrudnia ona krążenie krwi, a ponadto powoduje przegięcie miednicy do przodu.
Pamiętaj o codziennym piciu trzech szklanek mleka (kefiru, jogurtu).
Wykonaj kilka razy tzw. "koci grzbiet" - ćwiczenie świetnie wzmacniające mięśnie brzucha.

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
28-03-2014

a jak ktos pracuje i nie ma przerwy bo sie nie miesci z 6h pracy tylko ma po 5 i pol h inie moeze nic isc zjesc a rano mu nie dobrze to co ma innego zrobic jak nie najadac sie po pracy jak wroci.....

05-07-2013

ja rowniez spodziewam sie bliżniaków..

26-06-2013

Również jestem w 19 tygodniu, dziś miałam wizytę i po raz kolejny usłyszałam że chłopca nie widać...więc raczej będzie 2 dziewczynka bo to już moja 2 ciąża :)Co do ruchów to najczęściej wieczorem jak się położę to czuje delikatne ko-pniaczki ale nie widać ich na powierzchni brzucha tylko są odczuwalne w środku :)

08-06-2013

Ja też noszę dwójkę! Widzę, że nie jestem osamotniona:)

07-06-2013

A ja czekam na bliźniaki. Ciężko mi odróżnić bulgotanie dzieci od bulgotania w jelitach ;-)

29-05-2013

Dziś zaczynam 19 tydzień. Płci jeszcze nie znam, ale tatuś mówił, że woli nie wiedzieć, to przynajmniej mnie nie kusi, żeby mu powiedzieć ;) Ale czuję ruchy :) Każdego dnia kładę się na lewym boku i wtedy mogę poczuć jak sobie fika :) Staram się to robić o różnych porach dnia, żeby wyłapać jego rytm, ale nie ma co ukrywać - wieczorem kręci się najbardziej ;)

24-05-2013

Ja jestem w 19 tygodniu, jutro mam usg, może dowiem się czy urodzę córeczkę czy synusia :) O ile Maleństwo pokaże ;) To również moja pierwsza ciąża. Ruchy Dzidziusia czuje od ponad dwóch tygodni, przeważnie wieczorem. Nie są one jeszcze mocne, ale co raz bardziej intensywne :) Pozdrawiam przyszłe Mamusie :)

22-05-2013

Ja zaczynam 19 tydzień jest to moja pierwsza ciąża i z wielkim napięciem wyczekuję pierwszych ruchów :)

20-05-2013

Witam:) jestem w 19 tygodniu, to moje drugie dzidzi pierwsze w tym roku skończy 6 lat:) Ruchy czuję już chyba od 4 tygodni i od samego początku przytyłam tylko 1,5 kg. Niestety nie wiem jeszcze jaka płeć ale czy to ważne :) mój syn powtarza "co się urodzi to będzie" hihihi pozdrawiam serdecznie przyszłe mamy

18-05-2013

witam przyszłe mamy :) ja czuje ruchy córci od 19.04. a u mnie to już 21 tydzień. Z kazdym dniem wyczekuje każdego ruchu mojej maleńkiej Kruszynki - uczucie nie do opisania <3

30-04-2013

u mnie dzis zaczyna sie juz 19 tydzien.malucha czuje juz od 5 dni,ale nie znam jeszcze plci,dzis ide do lekarza i mam nadzieje ze dowiemy sie juz co nasz aniolek chowa miedzy nozkami ;)

23-04-2013

Hej! My tez spodziewamy się chopczyka! Bylam w szpitalu na badaniach kontrolnych, z powodu bolu brzucha (rozciaganie macicy ;p) i mialam dwa usg na ktorych obie lekarki potwierdziły, że mozemy spodziewac sie chlopca. Jestesmy przeszczesliwi!! To moja pierwsza ciąza i pierwsze ruchy poczułam 19.04 czyli 4 dni temu :) Moj maz uwielbia sluchac mojego brzuszka i chetnie chce wyczuwac reka ruchy naszego potomka.

23-04-2013

Hej :) U nas też chłopiec! Ale do mojego męża to wszystko jeszcze nie dociera. Polecam Wam jogę dla kobiet w ciąży, te ćwiczenia fajnie rozciągają. Ja się super po nich czuję. Pozdrawiam :)

22-04-2013

Witam przyszłe mamy :) jutro zaczyna mi się 19 tydzien, ruchów jeszcze nie czuję, za to brzuszek jest duży i dziś spełniłam marzenie męża o pierworodnym synie,na usg malec pokazał wszystkie swoje przerośnięte wdzięki- radość przyszłego taty bezcenna :)

18-04-2013

Ja czuję ruchy od kilku tygodni.Cudowne uczucie. Jeszcze nie znam płci. Ale najważniejsze żeby było zdrowe. Następne usg 22 już nie mogę się doczekać

15-04-2013

19 tc a ruchy czuję już od 2-3 tygodni. Bedzie chłopczyk i już ogarnoł mnie szał zakupowy :-) pracuję ale ból głowy od niedawna daje nieźle w kość. Pozdowionka dla Was :-*

15-04-2013

jestem w 18 tygodniu,ale brzuszek mam tak mautki ze dziwie sie ze tam miesci sie mmoja coreczka,ma juz ponad 10cm.zdrowa.pragne duzego brzucha!!

12-04-2013

W pierwszej ciąży pierwsze ruchy poczułam dopiero w 18 tygodniu ciąży, teraz czuję już od ok 15 tygodnia.

09-04-2013

Ja również nie czuję jeszcze ruchów, a wcześniejsze bulgotanie było chyba zwykłym wzdęciem :( teraz czekamy na połówkowe i mam nadzieję że córeczka pozostanie córeczką ;) niestety nadal dokuczają mi częste i silne bóle głowy ale chyba tak już musi być. Pozdrawiam ciepło

09-04-2013

19 Tydzien a jeszcze nie czuje ruchow :( ale mam nadzieje ze lada dzien moje Malenstwo da znac o sobie :) Brzusio rośnie , a nastepne Usg 22 wiec wierze ze dowiemy sie jaka płeć ma Maluszek. Pozdrawiam :):)

Kalkulator ciąży

Sprawdź,
który to tydzień

wpisz datę ostatniej miesiączki (w formacie rok-miesiąc-dzień)
BIRTH CLUBS Poznaj mamy, które rodzą w tym samym miesiącu

Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.