Ekspert: Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Przygotowanie do ciąży - dieta

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania dotyczące odżywiania przed zajściem w ciążę: Jak się odżywiać, przygotowując organizm do ciąży? Czy starając się o dziecko, trzeba sprawdzać ...
więcej

Odchudzanie przed zajściem w ciążę

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania, dotyczące odchudzania przed zajściem w ciążę: Czy kobieta, która chce zajść w ciążę, może się odchudzać? Czy rygorystyczna dieta powoduje ...
więcej

Poranne nudności

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytanie dotyczące porannych nudności: Co powinna jeść ciężarna, by nie dokuczały jej poranne nudności?
więcej

Dieta w ciąży

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania, związane z odżywianiem w czasie ciąży: Jakie produkty powinny znaleźć się w diecie ciężarnej? Czego nie należy jeść w ciąży? Czy w ciąży można ...
więcej

Prawidłowe odżywianie w ciąży

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania dotyczące właściwego odżywiania w czasie ciąży: Ile posiłków powinna jeść kobieta w ciąży? Ile kalorii powinna jeść kobieta w ciąży?
więcej

Odchudzanie w czasie ciąży

Ewa Ceborska, dietetyk odpowiada na pytania dotyczące odchudzania w czasie ciąży: Czy wolno stosować diety odchudzające w ciąży? Ile średnio tyje się w czasie ciąży?
więcej

Karmienie piersią – prawidłowe odżywianie

Ewa Ceborska, dietetyk odpowiada na pytania dotyczące prawidłowego odżywiania w czasie karmienia piersią: Czego nie wolno jeść kobiecie karmiącej piersią? Co to jest dieta ...
więcej

Karmienie piersią – odchudzanie

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania dotyczące odchudzania się w trakcie karmienia piersią: Czy kobieta karmiąca może być na diecie odchudzającej? Czy dieta odchudzająca może być ...
więcej

Dieta bezglutenowa

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania, dotyczące diety bezglutenowej: Co to jest dieta bezglutenowa? Jak układać jadłospis dziecka uczulonego na gluten?
więcej

Dieta dla ucznia

Dietetyk Ewa Ceborska odpowiada na pytania dotyczące posiłków ucznia: Co powinno znaleźć się w jadłospisie ucznia? Jakie potrawy sprawiają, że trudniej się skupić?  
więcej

Drugie śniadanie do szkoły

Ewa Ceborska, dietetyk odpowiada na pytania dotyczące drugiego śniadania do szkoły. Co powinno dostać dziecko na drugie śniadanie? Jak zachęcić dziecko do zjadania drugiego ...
więcej

Śniadanie to podstawa

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania dotyczące ważności śniadania jako posiłku: Dlaczego należy jeść śniadanie? Kiedy należy jeść śniadanie?
więcej

Co na śniadanie

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania, dotyczące składników, które powinno zawierać śniadanie: Jak powinno wyglądać śniadanie przedszkolaka? Jak powinno wyglądać śniadanie ...
więcej

Posiłek na zdrowie

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania dotyczące przygotowania odpowiedniego posiłku w trakcie przeziębienia: Jakie potrawy warto jeść przy przeziębieniu? Jakich potraw należy unikać ...
więcej

Sposoby na zaparcia

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania dotyczące zaparć: Co wywołuje zaparcia? Jak unikać zaparć? Jak dostarczać organizmowi błonnika?
więcej

Sposoby na zatrzymanie wody w organizmie

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania, dotyczące sposobów na zatrzymanie wody w organizmie: Jakie potrawy zatrzymują wodę w organizmie? Jakie potrawy pomagają usunąć nadmiar wody z ...
więcej

Probiotyki

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania dotyczące probiotyków: Co to są probiotyki? Jak działają probiotyki? Jak wzbogacać dietę w probiotyki?
więcej

Prebiotyki

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania dotyczące prebiotyków: Co to są prebiotyki? Jak działają prebiotyki? Jak wzbogacać dietę w prebiotyki? Co to jest symbiotyk?
więcej

Błonnik

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania dotyczące błonnika w naszej diecie: Co to jest błonnik? Jak działa błonnik? Jak wzbogacać dietę w błonnik?
więcej

Woda w diecie

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania dotyczące roli wody w diecie: Jakie jest dzienne zapotrzebowanie organizmu na wodę? Czy woda to tylko napoje, czy dostarczamy ją także ...
więcej

Soki z warzyw

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania dotyczące soków z warzyw: Dlaczego soki z warzyw są zdrowsze od owocowych? Czy soki z warzyw zawierające sól są zdrowe?
więcej

Preparaty hamujące apetyt

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania dotyczące stosowania preparatów hamujących apetyt: Co zawierają preparaty hamujące apetyt? Kto może stosować preparaty hamujące apetyt? Czy ...
więcej

Preparaty hamujące apetyt na słodycze

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania dotyczące preparatów hamujących apetyt na słodycze: Co zawierają preparaty hamujące apetyt na słodycze? Czy przyjmowanie chromu jest ...
więcej

Regularne posiłki

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania dotyczące regularności posiłków w codziennej diecie: Ile posiłków dziennie powinniśmy zjadać? Jak długie powinny być przerwy między ...
więcej

Zdrowa czekolada

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania dotyczące spożywania czekolady: Czy czekolada jest zdrowa? Ile czekolady można jeść? Jaką czekoladę najlepiej jeść?
więcej

Zdrowe przekąski

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania dotyczące przekąsek: Czy podjadanie między posiłkami jest szkodliwe? Jakie przekąski są najbardziej kaloryczne? Czy są jakieś zdrowe przekąski?
więcej

Dieta odchudzająca

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania dotyczące diety odchudzającej: Jak wygląda prawidłowa dieta odchudzająca? Jakich diet odchudzających unikać?
więcej

Dieta odchudzająca po porodzie

Ewa Ceborska, dietetyk, odpowiada na pytania, dotyczące stosowania diety odchudzającej po porodzie: Jak szybko po porodzie można zacząć się odchudzać? Jaką dietę odchudzającą wybrać po ...
więcej