Zdrowe żywienie
Dieta na płaski brzuch
To, że masz wydatny brzuch nie musi od razu oznaczać, że przybrałaś na wadze. Brak wcięcia w talii często towarzyszy problemom trawiennym. Chcesz, aby twój brzuch stał się płaski? Zmień menu. ... (więcej)
Dieta hedonistki
Trudno jest ci przejść na dietę odchudzającą, bo nie umiesz odmawiać sobie przyjemności? Oto sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów bez rezygnowania z ulubionych potraw i smaków. (więcej)
Gdy łapie cię wilczy apetyt - oszukaj go!
Głód bywa najbardziej dotkliwy właśnie wtedy, gdy jesteśmy na diecie. Bo gdy ssie w żołądku, trudno myśleć racjonalnie. O wiele lepiej sprawdzają się sprytne triki na oszukanie głodu. Wypróbuj je! (więcej)
Odchudzanie na miarę niemowlęcia
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Przejdź na dietę lekką, odpowiednio zbilansowaną, łatwą do strawienia i przede wszystkim zdrową. Czyli na dietę... swojego niemowlaka. (więcej)
Grilluj na zdrowie
Podczas sezonu na grillowanie wcale nie musisz unikać potraw z rusztu. Wystarczy, że zadbasz o to, by były zdrowe. Poznaj zasady zdrowego grillowania. (więcej)
Dieta oczyszczająca
Nadeszła wiosna, jest coraz cieplej, przyroda znów budzi się do życia, a ty czujesz się ospała, ociężała i zmęczona? Skończ z tym! Zafunduj swojemu organizmowi wiosenny detoks, który poprawi twoją ... (więcej)
Dieta dla włosów i paznokci
Piękny i zdrowy wygląd to pełna blasku cera, lśniące włosy i mocne paznokcie. O ile podczas stosowania różnych diet korzysta nasza sylwetka, o tyle prawie zawsze tracą na tym włosy, skóra i ... (więcej)
Spokojnie, to tylko alergia
To problem, który dotyczy w zasadzie każdego z nas. Bo albo jesteśmy sami chorzy, albo ktoś w naszym otoczeniu musi borykać się z uczuleniem. Dlatego warto wiedzieć, jak postępować, by choroba ta ... (więcej)
Pułapki alergii pokarmowej, czyli 4 grzechy główne uczuleniowca
Alergicy powinni szczególnie wystrzegać się błędów w diecie, bo dzięki temu łatwiej opanować chorobę. W jakie pułapki uczuleniowe najłatwiej wpaść i jak ich uniknąć? (więcej)
Najczęstsze nietolerancje pokarmowe wśród dorosłych
Tego typu kłopoty mogą naprawdę uprzykrzyć życie, powodując wyjątkowo nieprzyjemne objawy. Dlatego warto wiedzieć, jak z nimi walczyć. (więcej)
Najczęstsze alergeny pokarmowe
Choć problem alergii pokarmowej statystycznie częściej dotyczy dzieci, to nie omija także dorosłych. Warto więc wiedzieć, jakie składniki naszej diety mogą szczególnie szkodzić alergikom. (więcej)
Dieta eliminacyjna
Walka z alergią za pomocą leków to tylko zwalczania objawów choroby, a nie przyczyny. Dodatkowo takie leczenie obarczone jest ryzykiem powikłań i efektów ubocznych. Najskuteczniej można walczyć z ... (więcej)
Uczulenie na jedzenie
Jest odmianą alergii, choroby, która zyskała miano cywilizacyjnej. A to znaczy, że wraz z rozwojem postępu technicznego i ona będzie się rozszerzać. I choć na uczulenia pokarmowe częściej cierpią ... (więcej)
Gdy chleb szkodzi…
Większość z nas zajada się bułeczkami, ciastami, chlebem. Dla chorych na celiakię jednak, to samo pieczywo, które my tak uwielbiamy, może spowodować niemałe kłopoty ze zdrowiem. A wszystko przez ... (więcej)
Alergia czy nietolerancja pokarmowa?
Miewasz bóle brzucha, głowy, nudności występujące pozornie bez żadnej przyczyny? Być może powodem twoich problemów jest nietolerancja pokarmowa, dolegliwość, w przypadku której przykre objawy ... (więcej)
Wegetarianizm – zasady odżywiania
Nie wystarczy tylko nie jeść mięsa. Na niedobory pokarmowe skarżą się zwykle ci „wegetarianie”, którzy wcześniej jedli schabowy z ziemniakami, a teraz same ziemniaki. Prawdziwy wegetarianin wie, co ... (więcej)
- 23.05.12Czerp więcej radości z macierzyństwa Jak nie rzucać sobie kłód pod nogi i być szczęśliwszą mamą? ...
- 21.05.12Trójkąty z pumpernikla, sera i pasty z oliwek...
- 18.05.12Owocowa chrupanka...
- 14.05.12Co na drugie śniadnie zamiast kanapkiPropozycje dla dzieci do szkoły i dla mamy do pracy....
- 11.05.12Jak szybko dziecko może wrócić do przedszkola po chorobie? W przypadku lżejszych chorób np. przeziębienia poślij dzie...
- 09.05.12Jak zorganizować baby showerPrzyszła mama w wygodnym fotelu, przystrojona talizmanem na ...
- 07.05.12Zdjęcia dzieci w sieci - co zrobić, by były bezpieczneDużo mówi się o tym, co robić, by dziecko posługiwało się in...
- ABC urlopu macierzyńskiegoJak długo możesz przebywać na urlopie macierzyńskim, czy po ...
- Ciąża pozamacicznaJedna na 50 ciąż rozwija się poza macicą. Jak rozpoznać obja...
- Okres w ciąży - jak to możliwe?Zwykle brak miesiączki jest pierwszym objawem ciąży. Sprawa ...
- Dlaczego w ciąży twardnieje brzuchDlaczego w ciąży może twardnieć brzuch? Czy skurcze wywołują...
- Jak się kochać, żeby zajść w ciążęSeks to zdecydowanie najprzyjemniejsza część starań o dzieck...
- Jak rozpoznać dni płodne?Bez względu na to, czy starasz się zajść w ciążę, czy wręcz ...
- 10 niepokojących objawów u noworodkaTulisz w ramionach swoje pierwsze dziecko, obserwujesz je i ...
- Proszę o pomoc matki karmiące!
23.05.12 - 08:57 - Laktacja
22.05.12 - 13:55 - Ubranka od 3 do 18 m dla chłopczyka
22.05.12 - 13:41 - Katar alergiczny?
22.05.12 - 12:03
KUCHNIA
- NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
- Dieta niskokalorycznaTo najczęściej polecany przez dietetyków sposób na schudnięc...
- Jadłospis dla 9-miesięcznego dziecka karmionego piersią
- Grilluj na zdrowiePodczas sezonu na grillowanie wcale nie musisz unikać potraw...
- Wegetarianizm – zasady odżywianiaNie wystarczy tylko nie jeść mięsa. Na niedobory pokarmowe s...
- Dieta na płaski brzuchTo, że masz wydatny brzuch nie musi od razu oznaczać, że prz...
Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.
