• Huśtawka emocjonalna w I trymestrze ciąży Niedawno dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży. Cieszysz się i boisz – twój nastrój zmienia się jak w kalejdoskopie: od łez do euforii. Jak sobie radzić z huśtawką emocjonalną pierwszego trymestru ciąży? czytaj dalej

• Samotność w ciąży Odeszłaś od ojca dziecka, które nosisz w sobie? Twój partner przestraszył się odpowiedzialności? Jesteś w ciąży i… jesteś sama. Co teraz? Jak sobie radzić, gdy oczekujesz na pojawienie się maleństwa w samotności? czytaj dalej

• Baby blues – jak radzić sobie z bezradnością Urodziłaś swoje upragnione, wyczekane dziecko i… nie jesteś szczęśliwa. Obolała po porodzie patrzysz w lustro na zmienione ciążą ciało, nie wysypiasz się, obwiniasz, że nie kochasz maleństwa. To mogą być objawy baby bluesa – przygnębienia poporodowego. Radzimy, jak przeżyć te trudne chwile. czytaj dalej

• Złe doświadczenia po porodzie Masz za sobą długi i wyczerpujący poród – jego przebieg cię rozczarował. Chciałaś rodzić bez znieczulenia, ale intensywność skurczów cię zaskoczyła. A może wykonano nieplanowane cesarskie cięcie, źle nacięto krocze? Czy złe doświadczenia porodowe mogą wpłynąć na twoje samopoczucie i zachowanie wobec noworodka? czytaj dalej

• Czym jest instynkt macierzyński Urodziłaś dziecko i patrzysz na nie z niedowierzaniem – ma ono nosek męża, twoje oczy, włoski podobne do twego taty… Nie czujesz jednak przypływu euforycznych uczuć - zastanawiasz się, kiedy ujawni się u ciebie instynkt macierzyński. I czy coś takiego w ogóle istnieje? czytaj dalej

• Stres w ciąży Strach o dziecko, obawy przed porodem, niepewna sytuacja finansowa lub rodzinna – wszystko może przyprawiać o zawrót głowy i ból żołądka z nerwów. Czy będąc w ciąży, można uniknąć stresu? Czy twoje dziecko jest bezpieczne, gdy się denerwujesz? czytaj dalej

• Ciąża a związek Odkąd zobaczyłaś dwie kreski na teście ciążowym, świat stanął na głowie. Jesteś skupiona na sobie i sygnałach płynących z twego ciała. Chcesz, żeby partner traktował cię po królewsku, bo nosisz jego dziecko. A może ciąża zaskoczyła was oboje i trudno wam zobaczyć samych siebie w roli rodziców? Jak oczekiwanie na dziecko wpływa na związek? czytaj dalej

• Smutna prawda o depresji poporodowej Ponad połowa kobiet, które niedawno zostały matkami, odczuwa smutek i niepokój - u 20% z nich przeradza się on w depresję poporodową. czytaj dalej

• Na karuzeli emocji - jak nie dać się depresji ciążowej Ciąża zazwyczaj kojarzy się z czasem radości i szczęścia. A czy ktoś pamięta, że dla kobiety to również okres pełen niepokoju, strachu i zagubienia? czytaj dalej

• Jak nawiązać kontakt z dzieckiem Już od pierwszych tygodni ciąży chciałabyś dać dziecku odczuć, jak bardzo je kochasz? Marzysz, by je poznać i móc z nim rozmawiać? To możliwe! Sprawdź, jak możesz już teraz porozumieć się ze swoim dzieckiem! czytaj dalej