7 przyczyn wypadania włosów

Wypadanie włosów mogą nasilić błędy w pielęgnacji.

Grunt to nie panikować, utrata około stu włosów dziennie jest zupełnie naturalnym procesem wymiany "starego na nowe". Właścicielki długich i ciemnych kosmyków mogą ulec wrażeniu, że wypada ich znacznie więcej, ale to tylko złudzenie. Takie włosy są po prostu najlepiej widoczne na białej wannie, jasnych kafelkach czy szczotce. W podobnej sytuacji są dziewczyny z kręconymi włosami, które swoich loków nie rozczesują codziennie, każde użycie szczotki lub grzebienia będzie się wiązało z zebraniem tego, co wypadało przez jakiś czas. Dlatego uzbierany w ten sposób kłębek nie powinien aż tak przerażać.

Głęboki oddech mogą wziąć też mamy, które są do pół roku po porodzie - w waszym wypadku to efekt hormonów. W czasie ciąży działały one na korzyść organizmu, stan skóry i włosów był oszałamiający, teraz, niestety, przyszedł czas, żeby zapłacić za to rachunek. Wypadają te, które nie zrobiły tego w swoim czasie, stąd wrażenie, że jest ich sporo więcej. Ostateczny bilans wyjdzie jednak na zero. Całą sytuację trzeba po prostu przeczekać.

Jeżeli jesteś przekonana, że gęstość twojej czupryny pogarsza się coraz bardziej, być może odpowiada za to jeden z wymienionych poniżej powodów.

Stres

Można osiwieć ze strachu i wyłysieć ze stresu. Wystarczy, że przez kilka dni żyłaś w silnym napięciu, twoje włosy to odczuły i postanowiły zareagować. Jednak w ich wypadku reakcja nie musi być natychmiastowa, osłabienie może być wynikiem przeżyć na przykład sprzed miesiąca. Sesja, choroba dziecka, kłótnia z ukochanym, goniące terminy w pracy to tylko niektóre z możliwych przyczyn.

Na szczęście w tym przypadku wypadanie włosów nie jest długotrwałym procesem i najczęściej mija samo po upływie 2-3 tygodni. Najważniejsze to unikać stresujących sytuacji i relaksować się jak najczęściej. Być może codzienny, samotny, 30-minutowy spacer przyniesie ci odrobinę wyciszenia na co dzień.

Sprawdź, dlaczego wypadają włosy:

Suszarka, lokówka, prostownica

Zabójcze trio, którego najsilniejszą bronią jest temperatura. Gorący strumień powietrza i rozgrzane płytki powodują odparowanie wody z włosów, w efekcie stają się słabe i łamliwe. Na pierwszy rzut oka trudno dostrzec zmiany, ponieważ użycie prostownicy wygładza łuski, przez co fryzura jest gładka i błyszcząca. Jednak po pewnym czasie daje się zauważyć odstające na całej powierzchni poszczególne włoski, to efekt ich łamania i kruszenia. Następnym etapem jest wypadanie.

Natychmiast odstaw termiczne przyrządy do stylizacji i w miarę możliwości pozwól włosom naturalnie wyschnąć. Jeżeli jest to niemożliwe, ogranicz ich użycie do minimum i zawsze nakładaj preparaty ochronne. Być może przyda się zmiana fryzury, która wykluczy stosowanie np. żelazka.

Non-stop kolor

Domowe farbowanie to popularny zabieg, jego głównymi zaletami są oszczędność czasu i pieniędzy. W 30 minut możemy mieć na głowie najmodniejszy kolor sezonu. Producenci przekonują, że nowe farby nie tylko nie niszczą włosów, ale wręcz je odżywiają. Prawda leży po środku. Nakładanie roztworu amoniaku na fryzurę raz w miesiącu w celu utrzymania głębokiego koloru wcześniej czy później źle się skończy.

Po pierwsze daj włosom na dłuższą chwilę spokój. O kolor zadbaj za pomocą odżywek i szamponów wzmacniających połysk, dzięki odbijaniu światła wyda się on intensywniejszy. Ogranicz też stosowanie suszarki, prostownicy lub lokówki.

Zła dieta

Odchudzanie się na własną rękę często kończy się poważnymi niedoborami witamin i minerałów. To samo dotyczy osób, które nie odżywiają się w sposób racjonalny. Jeżeli na co dzień posilasz się głównie czekoladą i colą, a za zdrowe jedzenie uznajesz kanapkę z żółtym serem, na 90% masz anemię lub awitaminozę. Brak podstawowych składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu odbija się na stanie włosów, kondycji skóry i paznokci.

Polecamy zrobienie badań krwi, to pozwoli dokładnie zdiagnozować problem oraz podjąć odpowiednie działania. Zmiana sposobu odżywiania nie poprzedzona wizytą u lekarza może tylko pogorszyć sytuację.

Przebyta choroba

Kuracja antybiotykami, przyjmowanie silnych lekarstw, do tego mnóstwo nerwów, brak sił i apetytu. Czy trzeba czegoś więcej, żeby włosy posypały się z głowy? Nie mamy tutaj na myśli 3-dniowego przeziębienia, ale grypa czy zapalenie płuc bardzo dobrze wpisują się w te kryteria.

Cały organizm wymaga wzmocnienia. Podstawową kwestią jest dostarczenie mu odpowiedniej ilości składników odżywczych. Okres rekonwalescencji nie jest dobrym momentem na diety odchudzające. Stawiaj na świeże warzywa i owoce, jedz ryby i czerwone mięso, nie zapominaj również o produktach mlecznych.

Błędy podczas pielęgnacji

O działaniu suszarki, prostownicy i lokówki już mówiłyśmy, teraz czas na szczotki do włosów, wszelkiej maści spinki i gumki oraz nadmiar środków do stylizacji.
Najgorzej mają włosy mokre tuż po kąpieli, najpierw są mocno szarpane podczas wycierania głowy ręcznikiem, następnie zaczyna się prawdziwy koszmar, czyli rozczesywanie. Nasiąknięte wodą łuski włosa są kilka razy bardziej narażone na uszkodzenia niż suche, dlatego tak ważna jest delikatność w obchodzeniu się z nimi. Zamiast pocierać głowę ręcznikiem, zawiąż na niej turban, który powoli wchłonie nadmiar wody. Do rozczesywania najlepiej użyć grzebienia z dużymi, rzadkimi zębami, rozdzieli pasma o wiele łagodniej niż szczotka. Jeżeli na końcówkach robią się tzw. kołtuny, należy chwycić kosmyk włosów w połowie i wtedy zacząć rozczesywanie. Unikniesz wtedy ciągnięcia całego włosa i osłabienia cebulki. W ten sam sposób działają zbyt mocno naciągnięte gumki, dlatego poluzuj kucyk i uzupełnij upięcie spinkami.
Nadmiar pianek stylizujących, żeli lub lakierów niepotrzebnie obciąża włosy i utrudnia ich oddychanie. Po pewnym czasie stają się słabsze. Rada jest banalna, aplikuj połowę tego co dotychczas.

Błędy w pielęgnacji należy po prostu zamienić na dobre nawyki, innego wyjścia nie ma.

Choroby skóry głowy

Uciążliwy łupież lub zapalenie mieszków włosowych mają zdecydowany wpływ na kondycje i wypadanie włosów. Jeżeli cierpisz na przypadłość skóry głowy, powinnaś się udać do dermatologa. W takiej sytuacji potrzebna jest diagnoza.

Uniwersalne rady

• Włosom na pewno nie zaszkodzi przyjmowanie suplementów ukierunkowanych na poprawę ich zdrowia i witalności. Półki w aptekach uginają się do różnych propozycji, dlatego nietrudno dobrać produkt odpowiadający nam pod względem aplikacji czy ceny.

• Pomocne mogą również okazać się delikatne masaże głowy pobudzające krążenie. Wraz z nim docierają do cebulek składniki odżywcze.

• Latem chrońmy włosy przed działaniem promieni UVA i UVB, w tym celu lepiej od kosmetyków sprawdzą się czapki, kapelusze lub chusty.

Sonda

---

Czy masz problem z wypadaniem włosów?

• tak, wychodzą mi garściami
• nie, mam zdrowe i mocne włosy