Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 3,9/5 Głosów: 19
a
Wyślij znajomemu Wyślij znajomemu
Wiadomość została wysłana

E-mail znajomego:

Od:

Wiadomość:

(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)

Tabela rozszerzania diety niemowlaka

Dodano , ostatnia aktualizacja: 2014-10-30
, autor:

Sprawdź, kiedy wprowadzać do diety dziecka warzywa, owoce, mięsa, ryby, produkty zbożowe i nabiał.

Sprawdź proste przepisy kulinarne dla niemowląt.

Wyszukaj przepisy dla dzieci w różnym wieku.

 

 

Posłuchaj, co pediatra mówi na temat rozszerzania diety niemowlaka.


 

Miesiąc życia dziecka

Dzieci karmione piersią

Dzieci karmione butelką

5.

 

Warzywa: marchew, ziemniak, dynia

Owoce: jabłko

Tłuszcze: oliwa z oliwek, masło, olej rzepakowy

6.

Stopniowe wprowadzanie niewielkiej ilości glutenu (kaszka lub kleik zbożowy glutenowy) - 1 x dziennie pół łyżeczki.

Stopniowe wprowadzanie niewielkiej ilości glutenu (kaszka lub kleik zbożowy glutenowy) - 1 x dziennie pół łyżeczki.

Warzywa: pietruszka, brokuł, seler, kalafior, fasolka szparagowa, kabaczek, cukinia, brukselka, patison, kapusta, zielony groszek, soczewica

Owoce: czarna jagoda

Produkty zbożowe: kukurydza

Mięso: kurczak, indyk, królik

7.

Warzywa: marchew, ziemniak, dynia, pietruszka, brokuł, seler, kalafior, fasolka szparagowa, kabaczek, cukinia, brukselka, patison, kapusta, zielony groszek, soczewica

Owoce: jabłko, czarna jagoda

Tłuszcze: oliwa z oliwek, masło, olej rzepakowy

Produkty zbożowe: kukurydza, mąka, kasza, ryż

Mięso: kurczak, indyk, królik

Ryby: ryba morska

Jaja: ½ żółtka

Warzywa: kalarepa, burak, por

Owoce: morela, gruszka, malina

Produkty zbożowe: mąka, kasza, ryż

Ryby: ryba morska

Jaja: ½ żółtka

8.

Warzywa: kalarepa, burak, por

Owoce: morela, gruszka, malina

Warzywa: szparagi

Owoce: śliwka, czereśnia, brzoskwinia, kiwi, winogrona, rodzynki, mango, melon, banan, daktyl

Inne: majeranek, kminek, sezam, suszony koperek

9.

Warzywa: szparagi

Owoce: śliwka, czereśnia, brzoskwinia, kiwi, winogrona, rodzynki, mango, melon, banan, daktyl

Inne: majeranek, kminek, sezam, suszony koperek

Warzywa: cebula, groch, szpinak, szczaw

Owoce: jeżyna, wiśnia, porzeczka, arbuz

Inne: tymianek, cząber, estragon, bazylia, oregano, rozmaryn

10.

Warzywa: cebula, groch, szpinak, szczaw

Owoce: jeżyna, wiśnia, porzeczka, arbuz

Produkty zbożowe: pieczywo, biszkopty, sucharki

Inne: tymianek, cząber, estragon, bazylia, oregano, rozmaryn

Warzywa: bakłażan, świeży ogórek, papryka, rzodkiew, soja, pomidor, fasola, bób, kiszony ogórek, kiszona kapusta, czosnek, natka pietruszki

Owoce: żurawina, poziomka, truskawka, ananas, awokado, borówka

Produkty zbożowe: pieczywo, biszkopty, sucharki

Inne: Sól, pieprz, cynamon, kolendra, szczypiorek, koperek

11.

Warzywa: bakłażan, świeży ogórek, papryka, rzodkiew, soja, pomidor, fasola, bób, kiszony ogórek, kiszona kapusta, czosnek, natka pietruszki

Owoce: żurawina, poziomka, truskawka, ananas, awokado

Jaja: całe jajko

Nabiał: twarożek, kefir, jogurt

Inne: pieprz, sól, cynamon, kolendra, szczypiorek, koperek

Jaja: całe jajko

Nabiał: twarożek, kefir, jogurt, żółty ser

 

12.

Warzywa: rzepa, cykoria

Owoce: figa

Nabiał: żółty ser

Warzywa: rzepa, cykoria

Owoce: figa

 

13.

Warzywa: rzodkiewka, sałata

Owoce: cytrusy, orzech włoski, orzech laskowy

Inne: miód

Warzywa: rzodkiewka, sałata

Owoce: cytrusy, orzech włoski, orzech laskowy

Inne: miód

 Czytaj też: 5 ważnych faktów o żywieniu niemowlaka

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
02-12-2014

Mieszkam w holandii I tutejsi pediatrzy chyba noe komsultowali sie z polskimi pediatrami kiedy ukladali ta tabele... tu w 4 mies dziecku larmionemu butla wprowadza sie najpierw brokul, groszek I marchewke:)

23-09-2014

kiedys nie było tabeli zywienia a dzieci nie dosc ze karmione byly przegorowanym mlekiem krowim lub tym w proszku z ktorego dzisiaj robi sie kajmak to jadly to co akurat dorosli mieli na stole. zaczynano sie martwic kiedy rzeczywiscie cos sie zaczynalo dziac. teraz sie ze wszystkich karz acackac a potem wychodza alergie itd.

25-07-2014

ja wprowadzam po kolei wszystko i obserwuję czy dziecko mi ładnie reaguje, jeśli nic się nie dzieje to idę z tym dalej.teraz zaczęłam wprowadzać oleje, ale powoli i delikatnie, więcej my jemy bo odkryłam półkę oleje świata w oleofarm. świetne smaki, do sałatek jak znalazł!

07-06-2014

Tabela ma byc pomocą a nie ściska regułą bez żadnych odstępstw. Wiadomo ze w miesiąc nie wprowadzi sie wszystkich produktow w niej zawartych..jak ze wszystkim w życiu trzeba cos wybrać ja kieruje sie sezonowością. Nie wprowadzę dyni bo będzie na jesień. Chcialam karmić moje dziecko tylko piersią do skończenia 6 miesiąca ale każde dziecko inne i po 5tym jak dostala ten gluten w postaci kilku lyzeczek kaszki nie chce cycka w dzien wiec lekarka powiedziala ze pora zacząć rozszerzać dietę. Co do sloiczkow to one dopiero są bzdurą..w 4miesuacu dzieci jedzą juz tyle różnych nowości ze hoho.

12-05-2014

moim zdaniem spokojnie na 1 rzut moze iść też słodki ziemniak, są bardzo delikatne i na pewno dziecku posmakują na 1 posiłek bo są słodziutkie:) uważam jednak że najpierw trzeba zaczać od warzyw bo są mniej smaczne, a jak dziecko zasmakuje owockach to potem trudniej przekonać do bezsmakowych , gorzkich warzyw.ja bym zaczęła od ziemniaczka, potem marchew, ziemniaczek słodki ,brokułka i dopiero owocki.oczywiście stopniowo, po łyżeczce itd.

07-05-2014

dziecku karmionemu piersią pół łyżeczki kaszki z glutenem dajesz do zupki. Nie powinno sie za szybko wprowadzać nowych warzyw i owoców nawet jeśli wydaje się nam, że dziecku nic nie jest, bo tu chodzi nie o alergię, ale też o układ trawienny. Niemowlę nie posiada wszystkich enzymów trawiennych i zbyt szybkie rozszerzanie diety moze skutkować w przyszłości chorobą wrażliwego jelita lub nieszczelnego jelita. Też chciałabym, żeby moja córcia już wszystko jadła, ale ważne jest nie to co ja chcę, ale jej zdrowie

07-05-2014

nie wspomniano o pasternaku, który można wprowadzać w 6 miesiącu, a ma 3x więcej witamin niż marchewka czy pietruszka. Jest łagodny w smaku. Moja córka ma skończone 6 miesięcy, Zaczynała od: marchew, potem dynia, ziemniak, pasternak, łyżeczka oleju rzepakowego ekologicznego do zupki. teraz wprowadziłam królika. Też korzystam z poradnika BoboVita. Soczków i słodkich kaszek i kleików nie kupuję. Wolę dać jej bezsmakowe i dodać trochę owoców lub deserka ze słoiczka, a do picia przegotowaną wodę. Herbatek pić nie chce. Jeszcze się naje cukru w życiu, a jak pozna smak słodkiego to później ciężko ją będzie od tego odzwyczaić. I może być problem z wprowadzaniem kolejnych warzyw.

23-04-2014

Moja Zosia (karmiona butlą) pierwsze owoce i warzywa dostała już w 4 miesiącu życia. Królika i indyka w 5. Nigdy nie zapomnę dnia, w którym pierwszy raz spróbowała marchewki. Ja przeżywałam to niesamowicie, a ona wszystko wypluła z pogardą. W pierwszych miesiącach korzystaliśmy z poradnika Bobovity (dostałyśmy za free pocztą), a wszelkie nowości konsultowaliśmy z pediatrą (moja teściowa)i było dobrze. Zatem wydaje mi się, że groszek czy kalafior może być wprowadzony prze 6 miesiącem życia.

11-04-2014

jakies same pierdoly w tej tabeli sa wypisane. zal

11-04-2014

jakie ryby podajecie??

10-03-2014

Głupoty w tej tabeli. Moja córeczka 20 marca będzie miała 6 miesięcy jadła już zielony groszek, kalafiora, brokuł, pietruszkę, marchew, ziemniaka, cukinie, buraka i majeranek w zupkach i wszystko jest w porządku. jutro gotujemy na obiadek czerwoną soczewice i rybkę :-)

26-02-2014

Naprawde jabluszko mam dziecku podawac dopiero po skończeniu 5 miesiaca. A ja myslalam ze moge wczesnie. moja mama i babcia mowily ze jak ma 15 tygodni to juz moge dawac spazone jabko. a marchewka od 17 tygodnia. Juz sie sama poglubilam. Pomocy

19-02-2014

Bzdura! Moje dziecko ma 6 mies. i mam podawać fasolę albo brukselkę? Banan dopiero w 9. miesiącu? Morele rozluźniają stolce i też tak późno?? Moje dziecko ma to już za sobą i problemów nie było, wcinała z apetytem.

29-11-2013

Nikt nie każe stosować wprowadzania produktów co do dnia, ale napewno jest dużym ułatwieniem dla kogoś kto ma pierwsze dziecko i nie ma kogo się zapytać, polecam bo sama stosowałam

14-10-2013

Ja również stosowałam się do tej tabelki i jak najbardziej polecam.

04-10-2013

Wprowadzanie w. np w 6-tym miesiacu 19-tu nowych produktow jest totalna bzdura. Kazdy produkt wprowadza sie w kilkudniowych odstepach (3-4 dni)! Cytrusy w 13 miesiacu? Bzdury

25-09-2013

Totalne bzdury w tej tabeli jakiś kretyn dorwał się do internetu

16-09-2013

kiedyś nie było żadnych diet i było dobrze,nawet przy karmieniu piersią jej nie stosowałam ,jadłam jak przed ciążą ,kto to wymyśla..

06-09-2013

jak dziecku karmionemu piersią podać te pół łyżeczki kaszki? :D a co do samego rozszerzania diety - starsza córka jadła sama, stosowaliśmy BLW, zaczynała po skończeniu 6. miesiąca od brokułów i szparagów, później fasolka szparagowa i brukselki też. jakoś nie pamiętam "rewolucji". gluten miała w postaci skórki chleba albo makaronu. dość szybko jadła wszystko, więc nie pamiętam już kolejności

22-07-2013

W takim razie jakim cudem w słoiczkach BoboVity jest kalafior, brokuł i groszek po 4 miesiącu?


MAŁE DZIECKO
- NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE


Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.