Jogurty dla dzieci - od kiedy?

Ocena: /5 Głosów: 0
Ta treść była już przez Ciebie oceniana!

Czy popularne słodkie desery, np. danonki, to odpowiedni posiłek dla małego dziecka? Sprawdź odpowiedź dietetytka.

Słodkie desery nie powinny pojawiać się w menu dziecka zbyt często. / fot. shutterstock
Słodkie desery nie powinny pojawiać się w menu dziecka zbyt często. / fot. shutterstock

Od jakiego wieku można zacząć podawać dziecku słodkie jogurty, np. danonki? Cavis 

Na pytanie odpowiada Elżbieta Trojanowska, dietetyk z Kliniki Diety Medlinea:

Jeśli dziecko nie ma alergii, można wprowadzić do jego diety kefiry i jogurty w 9.-10. miesiącu życia. Z kolei tym dzieciom, które mają skłonność do nietoleracji pokarmowych, produkty te podajemy dopiero od 11.-12. miesiąca życia.

Najważniejsze jednak, aby podawać dziecku dobre jakościowo produkty, czyli naturalne, bez dodatku konserwantów i polepszaczy smakowych. Mogą to być:

  • naturalne jogurty,
  • kefiry,
  • maślanki,
  • twarożki.

Jeśli zaś chodzi o deserki dla dzieci, np. popularne danonki, to niestety - zawierają one bardzo dużo cukru i choćby z tego powodu nie są odpowiednim codziennym posiłkiem dla malucha. Powinny być raczej traktowane jak słodycze i podawane sporadycznie. Z informacji na opakowaniu wynika, że w jednym małym kubeczku jest około 1,5 łyżeczki cukru, a często zdarza się przecież, że dziecko zjada dwa lub więcej takich deserków za jednym razem.

 

Komentarze