Polecamy:
1 2 3 4 5
Ocena: 3,7/5 Głosów: 3
a
Wyślij znajomemu Wyślij znajomemu
Wiadomość została wysłana

E-mail znajomego:

Od:

Wiadomość:

(Oprócz twojej wiadomości zostanie wysłany link do polecanej treści serwisu)

Rozszerzanie diety półrocznego dziecka

Dodano , ostatnia aktualizacja: 2013-09-11
Rozszerzanie diety półrocznego malucha możesz rozpocząć od musu jabłkowego

Rozszerzanie diety półrocznego malucha możesz rozpocząć od musu jabłkowego

W drugim półroczu życia maluch nareszcie może posmakować pierwszych niemlecznych dań. To prawdziwy przełom. Dowiedz się, kiedy i co możesz mu zaserwować.

Dla malucha karmionego butelką przygoda z nowościami kulinarnymi rozpocznie się wcześniej, bo już w 5. miesiącu. Smyk karmiony piersią na pierwsze niemleczne dania poczeka do ukończenia 6. miesiąca życia. Rozszerzanie diety dziecka to fascynująca przygoda z nowymi smakami i konsystencjami. Od czego ją zacząć?

 

Na początek jabłko

Dietetycy radzą, by właśnie od niego rozpocząć rozszerzanie menu dziecka. Na początek podaj maluchowi dwie łyżeczki soczku lub papki z bardzo drobno startego jabłuszka. Doskonale sprawdzi się także słoiczkowy mus dla niemowląt.

 

Pamiętaj, jeśli będziesz przygotowywać sama to pierwsze danie, zadbaj koniecznie, by owoce, z których je wykonasz, pochodziły ze sprawdzonego źródła (najlepiej z plantacji ekologicznej - dzięki temu możesz mieć pewność, że jabłka nie były opryskiwane i nie rosły np. przy autostradzie…).  A teraz coś, co na pewno cię zdziwi - maluch pierwszą porcję jabłka… wypluje. Dla ciebie jabłko to słodki owoc, a dla przyzwyczajonego do nieco mdłego smaku mleka malucha to… kwasek cytrynowy! Nie zrażaj się tym jednak i powoli proponuj smykowi jabłkowe smaki. Możesz poszukać słodszej odmiany jabłek, sprawdzić musy innych producentów lub rozcieńczyć soczek wodą. Gwarantujemy - niebawem maluch będzie wcinał jabłuszko aż miło!

 

Potem pierwsze warzywa

Jeśli maluch posmakował już jabłuszka, przyszła pora na pierwsze papki warzywne. Na początku trudno będzie je traktować jak pełnowartościowe posiłki, bo zapewne przez pierwszy miesiąc maluch będzie oswajał się z zupełnie nowymi smakami. Zacznij od marchewki (rzadko wywołuje uczulenia), a po kilku dniach śmiało możesz mu zaserwować także ziemniaka. Jeśli te pierwsze puree będziecie mieli już za sobą, możesz co kilka dni wzbogać menu smyka innymi warzywami, np. kalafiorem, brokułem, dynią, buraczkiem czerwonym czy fasolką szparagową.

 

Mięso i jajo

Po warzywach przychodzi czas na mięso. Na początku zaserwuj maluchowi mięso z królika, indyka lub kurczaka (110 g dziennie czyli niepełna łyżeczka). Ugotuj je osobno i dopiero potem, jak już je dokładnie zmielisz, dodaj do papki warzywnej. Ważne, byś przynajmniej na razie nie serwowała maluchowi wywaru mięsnego, ponieważ ma on silnie uczulające właściwości (zawiera trudne do strawienia białko). Pierwsze zupki jarzynowe z dodatkiem mięsa możesz podać maluchowi karmionemu sztucznie w 6., a karmionemu naturalnie w 7. miesiącu. W tym samym czasie możesz zacząć podawać dziecku jajko, a dokładnie pół żółtka ugotowanego na twardo dodanego do obiadku (na zmianę z mięsem).

 

 

 

 

Kaszek smak

Warto zacząć także podawać dziecku kaszki dla niemowląt, które wzbogacone są witaminami i mikroelementami niezbędnymi do prawidłowego rozwoju dziecka. Najłatwiej jest przyrządzić kaszkę mleczno-ryżową. Wystarczy dolać do niej ciepłej wody i… gotowe! Można także zaproponować niemowlakowi kaszkę kukurydzianą lub ryżową i przyrządzić na naturalnym pokarmie lub mleku modyfikowanym. Dzieci zwykle łatwo akceptują kaszki, bo są łagodne w smaku, słodkie i przypominają aromatem dobrze znane mleko.

 

Mleko zawsze na podium

Nawet jeśli twój maluch chętnie będzie pałaszował puree warzywne i kaszki oraz owoce, nie możesz zapomnieć, że nadal najważniejsze dla niego będzie mleko. Dlatego nie odstawiaj pochopnie malucha od piersi. Specjaliści z WHO twierdzą, że najlepiej karmić dziecko naturalnie aż do drugich urodzin. Warto się o to postarać. Jeśli zaś karmisz dziecko mlekiem modyfikowanym, pamiętaj, że 6. miesiąc to czas, kiedy powinnaś zmienić dziecku mieszankę z 1 na 2.

 

3 ważne rady

  1. Do dań warzywnych dodawaj zawsze kilka kropel dobrej jakości tłuszczu, np. oliwy z oliwek, oleju rzepakowego niskoerukowego, sojowego lub kukurydzianego, który ułatwi wchłanianie witamin. Jeśli smyk dobrze toleruje mleko krowie, możesz podać mu także troszkę masła.
  2. Wszystkie nowości wprowadzaj do menu malucha pojedynczo. Zacznij od niewielkich ilości (pół łyżeczki) co kilka dni i bacznie obserwuj, czy nie pojawiły się jakieś niepokojące objawy, które mogłyby świadczyć o uczuleniu, np. kolka, wysypka, bóle brzuszka, biegunka, zaparcia, wzmożone ulewania.
  3. Specjaliści zalecają podanie maluchom na piersi już w 6. miesiącu życia odrobiny kaszy manny (mniej niż pół łyżeczki na 100 ml zupy). Dzieci pijące mleko modyfikowane powinny dostać tę ilość kaszki w 7. miesiącu. Tak wczesne podanie dzieciom kaszki z glutenem może zapobiec ujawnieniu się choroby trzewnej - celiakii, czyli nietolerancji glutenu. Pamiętaj! Chodzi tylko o taką maleńką porcję kaszki.

Komentarze

Imię lub nick
Dodaj komentarz
15-09-2013

rybka puszysta, przecież dziecko z wiekiem coraz mniej mleka potrzebuje i takie dziecko 1-2 letnie karmi się np. tylko wieczorem i rano, to chyba nie problem, skoro dla dziecka jest to ważne??

23-04-2013

Ja karmie piersia juz 14 miesiecy i tez jest OK :)

19-11-2012

ale mi problem karmić 2 lata ja karmie i ja jestem zadowolona i mój mały

10-07-2010

"Specjaliści z WHO twierdzą, że najlepiej karmić dziecko naturalnie aż do drugich urodzin. Warto się o to postarać." Ciekawe, SPECJALIŚCI od siedmiu boleści, pewnie faceci.... Niechby który spróbował pokarmić tak ze dwa lata! Powodzenia życzę.

16-11-2009

jajko w pierwszym roku życia dziecka? ludzie, skąd bierzecie tych dietetyków? najpierw piszecie żeby wprowadzać jajko, a potem od razu jest temat, jak walczyć z alergią!


MAŁE DZIECKO
- NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE


Znajdź miejsca przyjazne rodzicom i dzieciom. Pomóż innym mamom i dodaj miejsca, które ty lubisz.